Question

我昨天献血200cc，只是感觉有点头晕，别的没什么啊

我是女生，昨天是第一次献血
献血后应该注意什么呢
每次献血应该隔多长时间最合适
多长时间能恢复

今天也有点头晕，是不是应该多喝点红糖水啊？
谢谢大家的关心
不过，我想我后来的头晕可能是中暑了
因为那几天都很热的

难道我的体质真的不好么？
可是我觉得没事啊
会很严重么？
献血真的要注意这么多么？

我怎么觉得没有大不了的
只是我一直都想献血
那天终于克服心理恐惧
于是，稀里糊涂的就献了……

真的要那么看重么？

Answer 1

我献400cc一点感觉都没有
你的体质确实不适合
献血硬性规定是半年以上，不过为了身体好隔个一年左右比较稳妥吧。
不过半年之内是可以再献成分血的（就是只有血小板）
还有女生要注意的是，经期及其前后几天不要献血

多休息吧，这两天别太累，吃点清淡的，含糖的

其实我也是稀里糊涂的献的，大多数人根本不受影响吧，不过保不齐谁就是那极少数人，多注意点比较好

Answer 2

献血半年为限
不过你今天还是头晕的话，还是以后不要献血了，你的体质不适合
我们学校组织献血，除了献完了脸色白点之外，一点感觉也没有

Answer 3

献血前，不要吃太油腻的和富含蛋白质的东西。
一杯糖水就可以了。

Answer 4

和心理因素有关，献200cc血不会对人体造成太大影响，应注意尽量不做剧烈运动，当天应保障充足睡眠，不要洗澡，吃点瘦肉和水果就好，一年最多献2次，如果为体重少于50公斤，还是少献为好