怎样才算是一个好儿女？
随着我国人口老龄化的来临，越来越多的家庭面临的养老问题也越来越尖锐，能自理的老人还好说，如果家中的老人失去了自理能力，照顾起来就不是那么简单了。
通常家中有一个失能老人就能让这个家庭不堪重负，而照顾失能老人者的痛苦只有经历过的才懂。
快60岁的我照顾起80岁的母亲力不从心，却只能硬撑
母亲生了4个孩子，两个生病去世了，一个远嫁，只有我这个女儿能够照顾，快60岁的我本来就身体就有多种疾病，本来是快让儿女照顾的年纪。还得去照顾另一个老人，想要请个保姆，可听到老人失能没人愿意干。
我每天五点就起床，做好饭后，帮助老人收拾卫生，端屎端尿，擦脸，喂饭，忙活完才能自己随便巴拉两口饭。
然后把老人的脏衣服洗干净，在这期间老人还会随时的叫我，有时间还要帮她按摩，晚上也睡不了一个囫囵觉，每天都是超负荷的忙碌。
失能老人需要特别细致的照顾，外人永远没有亲生子女照顾失能老人贴心，老人养我们小，我们就要养他们老，不管这个过程多么艰难都要坚持！
多少次精神徘徊在崩溃的边缘，失能的母亲竟然连续咒骂我48个小时
母亲失能后性情大变，以前慈祥温柔的母亲，现在变成了一个满嘴脏话的泼妇。一次我照例给她换洗衣服，她就开始骂我，那些脏话不堪入耳。更让人崩溃的是她不间断的骂了我48个小时，真是充电2小时，待机好几天。
还有一次因为我不肯让她多吃水果，怕她肠胃不舒服，她就随手把一个玻璃杯扔过来砸中了我的额头，血哗哗的流，忍痛收拾好一切，还要想着下午给她做什么营养餐
很多老人因为疾病或者药物的原因，容易做出过激伤害别人的行为，作为儿女还是要多体谅这并不是他们的本意，照顾失能老人是一个长期的任务，在这个过程中要学会保护自己，不要流汗又流血！
随着生活条件的改善，人都寿命在不断的增加，失能老人的数量也在不断的上升。我经常想，我以后可不想像母亲一样给孩子增加这么大的负担，那老年人应该怎么做才能尽量保持身体健康呢？
一 定期的进行系统性的检查，这样有利于了解自己的身体变化，更好掌握健康
二适当的进行锻炼，老年人也需要一定的活动量，俗语说饭后百步走活到九十九。
三 学会营养搭配，每天肉，蛋，奶，蔬菜水果均衡摄区，好的身体需要丰富的营养支持！
父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途
虽然照顾老人很累，但是看着母亲还在身边有时候就是一种莫名的慰藉，即使她已老去，即使她已经意识模糊忘记了我的名字，可是握着她的手我就觉得很安心。
结语
每个人都会变老，我们现在尽心照顾自己的父母就是在给自己的孩子做榜样，你怎么样对待老人。你的儿女将来也会怎么对待你，善待老人是在给自己的晚年积福气！
