Question

家用跑步机怎么选

Answer 1

跑步机选购技巧：

跑步机中最核心的部件就是电机，跑步时跑步机是否能够平稳运行、噪音是否大、速度是否能跟上都跟他有关。在介绍之前我们先来介绍以下两个参数，即持续马力和峰值马力。

持续马力（CHP）：正常输出的功率，就跟我们平时跑5公里一样，速度不快，但是能匀速跑完；

峰值马力（HP）：短时间内最大功率，就跟我们百米冲刺一样，速度可以提到很快，但是这个速度不可持续；

在选购的时候，肯定是要看持续马力，不能被商家标注的峰值马力给欺骗了。如果没有写清楚，记得咨询客服。

注意事项：

不管是室外跑步，还是跑步机上面跑步，很多知友都有一个疑问，那就是伤不伤膝盖。其实只要运动，多多少少都会对膝盖有一点伤害，不过在水泥地上跑和塑胶跑道上面跑步是不一样的。

跑步机同理，拥有良好减震的跑步机，对膝盖的伤害非常有限，那么市面上主流的减震有：

1、弹簧减震

弹簧减震应该是大家最熟悉的，很多自行车上面就有一根或者多根弹簧用于减震。而在跑步机上面安装一般有横向、竖向两种，这种减震方式在脚掌落地的时候能够较为明显的感受到回弹。

2、硅胶减震

硅胶减震相对来说较为常见，一般在跑步机的两侧会分布相同数量的橡胶垫/柱用于减震，效果相对来说较为一般。

3、气囊减震

气囊减震较为知名的应该是锐步，是将跑鞋中的技术应用到了跑步机上面，简单来说就是在跑带和跑板中间增加多个气囊，来达到减震的效果。

4、复合减震

复合减震就是将多种减震技术都用到一个跑步机上面，不过这种一般只有较为高端的跑步机才会这样子。