Question

18岁，女，身高仅有一米五，最近晚上都在吃钙胶囊，使劲补钙，但补钙能不能帮助长高啊？我每天走路大概

18岁，女，身高仅有一米五，最近晚上都在吃钙胶囊，使劲补钙，但补钙能不能帮助长高啊？我每天走路大概6.7个小时中途有休息。

Answer 1

这种补钙的都是保健品，不如先靠食补，吃芝麻酱，喝牛奶，黑木耳，这都是很不错的补钙的食物，还有多晒太阳，帮助钙吸收，还是吃那种迪巧或者钙中钙比较好，这种都是药店营业员有提成的药，推销给你的，具体效果怎样还不得而知。

Answer 2

不改也不一定能长高，做一做拉伸动作，走路也不要太时间长，退受不了。可以适当走走，增强记忆了的，

Answer 3

补钙有辅助作用，不是补钙一定能长高

Answer 4

适当的运动
不挑食
充足的睡眠
适当的补充钙片
O(∩_∩)O~

Answer 5

图片看看哈

追问

Answer 6

应该能