边吃饭边看书有什么危害?

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妖感肉灵10
2022-09-29 · TA获得超过6.3万个赞
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边吃饭边看书会影响到胃的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。

人们在吃饭的时候往往对着书本、电脑屏幕边看边吃,这样会让胃很不舒服。"消化"是一项紧张而繁重的工作,需要大量充足的血液,如果这时人体处于运动中,会大大分流了胃肠道的"电力供应",必定会影响到它的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。

扩展资料:

注意事项:

吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病,工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中,吃饭好像只是为了简单的身体需要,所以,吃饭速度非常快。

实际上这样对身体健康非常不利。吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。

参考资料来源:人民网——边看屏幕边吃饭小心胃癌 你有胃癌习惯吗?

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