Question

低血压怎么改善需要注意什么

Answer 1

低血压主要是由于人体贫血所导致的，所以调理低血压的前提就是要及时的补气和补血，我们可以通过调整我们的饮食习惯，并加以药物治疗来改善我们的气色，其次就是合理的运动锻炼，加快我们的血液流通量，从而增加我们的大脑供血量，改善因为低血压而产生的眩晕、呕吐等症状。最后就是调整合理的作息时间。低血压患者要养成早睡早起的良好习惯，千万不可以熬夜。早上起床的时候，低血压患者千万不能一下子就起床，建议患者睡醒之后靠在床边休息一会，然后再慢慢起床。因为低血压患者他们的血液流动速度非常慢，如果快速的起床，就容易导致他们的脑部供血量不足产生眩晕的症状。低血压的危害性不低于高血压，它们都是心脑血管疾疾病的一种。有很多低血压患者忽视对它的治疗，导致病情越来越严重，甚至会有生命的危险。现在在医学上治疗低血压的药物并不多，主要都以中成药为主，常见的有驴胶补血粒、益气养血口服液这类的补气血药物，西药的更少，只有一种盐酸氟桂利嗪的药物，这种药物主要是治疗因为低血压而导致的眩晕症。所以治疗低血压一定要预防为主，治疗为辅。在我们日常生活中，饮食上可以多吃一些红枣、枸杞之类补气血的食物，如果条件允许的话，可以适当的服用西洋参、阿胶之类的中药，虽然这些中药价格昂贵，但是它们的药效是那些普通药物的好几倍。高血压患者要少盐少糖，所以与之相对应的，低血压患者可以适当的增加饮食中的摄糖量和摄盐量，这样也可以起到一个增加血压的辅助效果。低血压患者可以适当的做一些有氧运动，例如瑜伽和慢跑，这些运动可以加速患者的血液流动，缓解低血压的症状。

Answer 2

低血压需要注意的事项如下：

1.要密切观察是否出现心脑血管供血不足的症状。包括头晕、眼前发黑、视物模糊、注意力不集中、一过性意识障碍、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。一旦出现，需要及时到医院就诊。

2.防止体位性低血压出现。尽量避免长时间久站，起床或者长蹲直立时，不要用力过猛，速度过快。在排尿、咳嗽、打喷嚏时，尽量用手扶住周围物体，以防摔倒。

3.注意休息，保证充足睡眠，不要过度劳累，要加强体育锻炼。

4.平时要多喝水，适当增加食盐的摄入量。在发生呕吐、腹泻等疾病时，注意及时补充液体。

5.在服用硝酸甘油、降压药等具有血管扩张作用的药物时，尽量保持平卧位，减少具有血管扩张作用的酒类或饮料的摄入。