Question

大学生心理健康教育对你的心理成长有哪些帮助

Answer 1

心理学对大学生有什么帮助我们身为大学生，在大学只关注学习和成绩是不对的，人的生活不应该只关注学习和成绩，人的生活想要健康和阳光就应该还要去关注处理学习和生活之外的其他事情。我们并不是只有在出现很明显的心理疾病和心理障碍时才需要使用到心理学。恰恰相反当真正出现明显的心理障碍和心理疾病的时候我们在去学习心理学进行心理治疗的时候就已经比较晚了。而目前，大多数学生在压抑的学习环境下都处于一种相对没那么健康的状态。这种状态下学生们的身体可能是健康的，腿脚健全从外观上看不出有什么异样，可是心理方面可能不算得很健康，这种状态被称为亚健康状态。大多数的学生都处于亚健康状态，在这种状态下大学生们都有一定的心理障碍。所以我们可以通过学习心理学来调节自我的心理问题，让自己的心理状态处于一种健康的状态。学习心理学对我们的人生来说是有非常重要且深渊的意义。

学习心理学可以让我们认识到自己的内心世界

通过对心理学的了解，能让我们自身更加的关注自己的心理健康，能加深对自己的了解。可以更加全面的认识到自己是个什么样的人，个人的性格是怎么样的，个人的脾气是如何的。还能揭示出自己为什么会做出某些行为。通过对这些行为的研究还可以发现自己背后的内心行为。

可以调节和控制自己的行为

学习心理学可以对我们的行为描述出更本性的的原因，根据这些原因可以来做出一系列的措施来改变自己的行为。例如，知道自己是因为紧张才导致考试失利的那么可以在考试之前调整好自己的心态再进行考试，那么这样子就会考的更好一些。人们的心理特征一般来说是很稳定的，但是也不完全是不可改变的，人们的心理还是有一定的可塑性的。因此我们可以通过心理暗示来干预一下自己的行为。

在工作和实际生活中可以用到

心理学理论研究中里面的大部分内容都是可以直接或者间接的指导我们的工作。应用心理学就大多是以直接的方式来参与工作。因为人们的心理都是比较稳定的，所以了解人的心理就可以更好的管理生活和工作。人际交往，企业管理和思想政治教育。我们这些将要去当老师的大学生可以利用教育心理学来改进自己的教育计划让教育效果更佳。

Answer 2

第一、 学习大学生心理健康课程可以促进大学生全面发展健康的心理品质和大学生全面发展的基 本要求，同时也是我们将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向 更高层次发展的重要条件[1]。
第二、大学生心理健康可以使大学生克服依赖心理，提高生活的独立性。
第三、学习大学生心理健康是取得事业成功的坚实心理基础。
第四、学习大学心理健康有利于培养健康的个性心理。