Question

夏天37度的体温正常么

Answer 1

夏天37度的体温正常。

一般人的体温一定是37℃左右，并且维持着基本恒定。37℃只是体温的一个大概数字，人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。

正常人口腔温度为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，直肠温度较口腔温度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右，女子体温在经期亦有些许变化。

若要保持一个恒定的体温，必然要选择一个产热和散热最容易平衡的点。在这一温度时，机体活动所产生的热量最容易与机体散失在环境中的热量平衡，也就最容易保持体温的恒定。科学家认为，人类的体温之所以设定在37℃，和我们在27℃的房间中感到舒服的原因一样。

扩展资料：

一、手测体温最佳处是腹部

体温出现变化时，人们习惯用手摸摸额头，看是不是在发烧，但其实，腹部才是手感测体温最佳的位置。中医认为，腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，用手一摸，如果腹部冰凉，就说明脐下的血液循环不太好。

二、保持正常体温的方法

1、室温维持在20℃。最佳睡眠室温也是20℃左右，24℃以上则睡眠变浅，翻身、蹬被子的次数增多，室温降到18℃以下，人不容易深度睡眠。

2、洗个热水澡。

在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡，能促进血液循环，使毛孔张开、神经放松，有助清洁皮肤，增强新陈代谢，消除疲劳。

3、经常快步走。

人体的“产热大户”是肌肉，而下肢的肌肉很丰富，经常快走能锻炼下肢肌肉，让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步，穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。

参考资料来源：人民网—体温之谜:人的体温为什么是37℃

参考资料来源：人民网—体温提醒了我们什么？什么样的体温最正常健康