Question

晚上睡觉前喝酒有什么坏处

Answer 1

1、长期睡前饮酒会引起不同程度的大脑细胞受损，会出现脑供血不足、大脑缺氧等问题，所以酒后容易引起头晕、头痛等一系列症状，影响大脑的学习能力、记忆能力和思维能力等神经认知功能。

2、长期饮酒助眠或大量饮酒还会导致失眠。

3、酒后入眠还可能导致睡眠呼吸障碍和呼吸暂停。

4、睡前喝酒，酒精被吸收入血液，血液中酒精含量高，还会强烈刺激血管内壁，会使血压升高。

扩展资料

不同时间点酒精对人体的影响：

1、晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。

2、晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。

3、晚上11点：最不适宜喝威士忌。

4、午夜12点：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。

5、凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。 

参考资料来源：人民健康网-睡前小酌对睡眠有害！两杯酒毁掉四成睡眠

参考资料来源：人民健康网-喝酒伤身时刻表，这个时刻竟然感觉最难受