哪些水果不易空腹食用？
荔枝。荔枝含有丰富的次甘氨酸。如果你空腹吃了太多的荔枝，你将无法在体内合成葡萄糖，导致血糖急剧下降。这可能导致抽搐、低血糖，甚至昏迷。所以不要在空腹时大量吃荔枝。西红柿：西红柿含有果胶、挂瓜醇等，少量食用可以美容、补充维生素，如果空腹吃得太多会与胃酸结合，增加胃内压力引起疼痛。柿子：柿子中含有丰富的鞣酸，如果大量食用，会与胃酸凝结而形成 "柿子石"，同时，如果患有胆结石、肾结石的患者吃柿子要慎重，以免导致病情恶化。
所以空腹禁忌吃柿子。橙子：橙子中含有大量的糖和有机酸，空腹吃之可刺激胃粘膜，易产生胃胀、呃酸。所以，少量吃可以填饱肚子，但大量吃会引起腹胀。山楂：山楂能提供有益于消食的气体，有健胃开津的作用，但如果空心食用，几可开胃，大量食用不仅耗气，而且能增加饥饿感，加重胃病。香蕉：香蕉含有大量的钾和镁，是很多缺钾人群的推荐摄入物，还可以缓解便秘，是患者最合适的食物。但如果空腹时大量吃香蕉，会使血液中的钾和镁的含量骤然上升，造成人体血液里面的镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于健康。菠萝。
菠萝中含有较高的蛋白质分解酶，如果饭前吃得太多，容易对胃壁造成损伤。而且最好用淡盐水浸泡菠萝，因为吃多了嘴唇和舌头会发痒过敏，食用过多会使胃酸过多也会使人感到不适。以上关于空腹不能吃太多的水果，如果实在想吃，少量食用也是可以的，最后希望对大家有所帮助，我是江小生，感兴趣的朋友可以关注我，也可以点个 "赞 "再走。如果你有什么问题，欢迎在下面留言。谢谢大家的支持。在瓜果飘香的季节，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。
虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量也少。吃水果时，应选择温热的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反，体质偏热的人由于新陈代谢旺盛，常常会出现脸红、口干的现象。这类人应多吃凉性水果，如甜瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等。
