骑自行车

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雨秋梵暖0J1
2023-04-01
知道答主
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  骑自行车一直都是很多健身环保人士的最爱,经常骑自行车对身体的好处有很多种。那么,骑自行车的好处有哪些呢?下面是我为大家收集整理了骑自行车的好处,欢迎阅读!   1、按摩脚部   脚素有“第二心脏”之称,因为脚上的神经末稍比较集中,是人体经络的汇集处。从近些年足疗的盛行就可以看出,人们越来越认同脚部的神经反射。而骑自行车,脚部用力时,正好能刺激到这些反射区,从而达到调节身体各处机能的目的。   2、减少焦虑   开汽车时,汽车行驶时的快速,与等红灯及堵车时的漫长等待形成鲜明的对比,特别是堵车的时间不是自己能控制的,时间紧的话就特别容易焦虑。骑自行车时,由于速度较慢,人们对预期到达目的地的时间也不会太短。路上基本没有堵车的情况,还可以欣赏沿途的风景。   闲暇时,还可以约上几个朋友,一起骑上自行车去郊外呼吸新鲜空气。既沟通了感情,又锻炼了身体。远离汽车尾气和城市污染,放松心情,减少焦虑。   3、延年益寿   英国的一项研究表明,长年坚持骑自行车的人,平均寿命要比不骑自行车的人要延长2岁。从上文提到的邮递员这个例子就可以看出,骑自行车强身健体的最大好处,就是能切实地使我们的寿命得以延长。   4、健脑   骑自行车需要时刻盯着路况,要不住地避让人群和障碍,同时还要不停地配合腿上的动作。两腿交替地用力踩脚踏,可使左右脑同等地受到激发,防止衰老。并且骑自行车还是一项有氧运动,在用力踩的时候,能使血液循环加速,给大脑注入更多的氧气。   5、提高心肺功能   我们都知道,骑自行车是很费力气的,对内脏耐力也是很好的锻炼。比如,在使劲蹬自行车的时候,你的心脏跳动不可以像平时一样和缓。研究表明,在骑自行车的时候,心率的`变化随着用力程度的大小而不断地起伏,平均下来,心跳要比平时增强2倍左右。这是对心脏的锻炼,能使心肌更发达,心脏功能更强大。   与此同时,还有肺部也增加了它的活动量。因为你在骑车的时候,呼吸也不可能太均匀。随着呼吸的节奏加快,肺活量也得到了增强。因此,不仅是你的腿部在使劲,你的心、肺也都在用力地运动着。   6、减肥   骑自行车时,你的腿部关节和肌肉一直在运动着,甚至你的背、腹、腰等处也都一直处于用力紧绷状态。这就意味着,你在骑自行车时,全身多处都要消耗着热量,长期坚持下去,可达到减肥的效果。   减肥肯定是要配合运动的,太剧烈的运动可能不容易坚持,太和缓的运动也许见效缓慢。而骑自行车是一种可快慢自行调节的有氧运动,只要在上下班或需要出行时骑上它,就可以随时减肥,时间比较灵活,操作也很简单方便。   骑自行车的注意事项   1、不准一手扶把,一手撑伞骑车。   2、夜间骑车更要严格遵守“右侧通行”、“各行其道”的原则。夜间光线不好,能见度极低,还有其它光线的干扰。   自行车上没有光源,在夜间不易被他人发觉,特别是在两车相会时,强烈的灯光互射,机动车驾驶员视觉上会有一个盲区,如果此时自行车正占用机动车道又在盲区里或机动车车速过快而不能采取有效措施时,受伤害的就只有骑自行车者了。   3、把握方向在夜间骑自行车要时刻保持清醒的头脑,特别是在没有专用非机动车道的道路上骑车时,要注意顺着道路右侧1.5米的范围内行驶。   4、把握时机要做到宁停一分不争一秒,特别是在横过马路的时候,一定要注意来往的车辆,尽可能走斑马线或径直横过马路,不要斜穿,尽量减少在马路上的逗留时间。   在过马路前要正确估计往来机动车到自己所处位置所需的时间,在保证自己有足够的时间横过马路时,以快速横过马路,确保安全。   5、骑赛车和山地车尤其要注意,不能骑快车、随意超车,开斗气车。   6、骑车不慎将要跌倒时,与其拼命保持平衡,还不如索性摔倒。因为勉强保持平衡,就忽视了自我保护,往往导致严重的挫伤、脱臼或骨折。   7、在非机动车车道内顺序行驶,严禁驶入机动车道,在没有划分非机动车道的道路上应尽量靠右行驶,不能在道路中间骑车,不要数车并行,逆向行驶。   8、骑车至路口,应主动让机动车先行,遇红灯应停在停止线或人行横道线以内。严禁用推行或绕行的方法闯越红灯。   要学会估测来车与自己之间的安全距离,当车辆正在行驶时,你与来车距离15米时不能抢道,25米以上才较安全。   9、骑车转弯时,要伸手示意,左转弯时,伸出左手示意;同时要选择前后暂无来往车辆时转弯,切不可在机动车驶近时急转、猛拐,争道抢行。   10、骑自行车不准在道路上互相追逐、曲折竞驶、扶身并行。   女人骑自行车的好处   一,真实   骑车的女人很真实,从不需要化妆,当你跨上单车,系上头盔,带上风镜,围上头巾时,你就是化妆成仙女也没人能看见。现在的美女很多都经过人工加工了,从割双眼皮,垫高鼻梁到隆胸束腰等等,骑车的女人可是原装的啊。   二,省心   骑车的女人在精神上和毅力上比一般的女人要强一些,出门骑车尤其是长途,要背负几十斤重的背包,你不用担心她,她不会在你面前撒娇的。她知道如何绕开把门的逃票,有个小伤口了自己可以克服,不会成为别人的累赘的。   三,保值   骑车的运动量很大,要求人的身体素质要好,都说女人差十岁身体状况都不一样,每隔十年身体迅速下滑,包括容貌体能等,骑车的女人因为一直在锻炼,四十岁跟三十岁的体质没有什么区别,不怎么生病,可以节省医药保健费和减肥的开支。   四,省钱   一般漂亮的女人爱逛街,买时装,做美容,看电影,喝咖啡,而骑车的女人一套户外服装能穿好多年,头发也是那种便于打理的马尾巴,每次骑车从外面回来,总觉得很亏欠家里人,然后就是大门不出二门不迈,除了做饭就是在家看电视,为老公省钱而不是帮他花钱。   五,自由   骑车的女人比较感激老公给自己的自由空间,如果出去参加户外活动了,老公就是一个自由的男人,可以随时呼朋唤友,喝酒打牌,不用担心挨骂哦。女人骑车,男人应该感到骄傲,它能激励男人更上进。   有了以上这么多的好处,姐妹们,大家都走出户外,骑上单车,投身大自然吧。   骑自行车的好处有哪些   1,自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人死于心脏病,骑单车能借助腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,形成“附带循环”。   2,习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。血管愈来愈细,心脏愈来愈退化。   3,单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强韧。   4,自行车是减肥的工具。根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。   5,单车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。借助运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。   6,事实上因为踩单车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后,你会觉得脑筋更清楚。   7,骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车,你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动,更是心灵愉悦的放逐。   儿童骑自行车的好处有哪些   骑自行车有利孩子成长   运动是孩子的天性,而骑自行车能促进儿童运动、平衡能力的充分发育,越早骑自行车,对孩子运动天赋的发展越有利。   骑自行车能培养孩子勇敢品格   骑自行车除了简单的技巧外,还有助于培养孩子勇敢自信的品格,以及沟通协作的能力。   这骑自行车有健身作用   骑自行车可以提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力,对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。   骑自行车可以提高宝宝的反应灵敏度   现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右大脑功能同时得以开发。   这骑自行车有利于心情愉快   户外骑自行车的时间越久,心胸就会越开阔,宝宝会感到轻松、活跃。   骑自行车是有效的亲自沟通方式   带宝宝出去骑自行车,可以加强亲子间的沟通。选择某个街心公园或郊外小路,跟宝宝在轻松的环境下骑行,能让宝宝更加信任你,成为彼此的好朋友。   骑自行车运动的好处   1.开发大脑   因为自行车运动是异侧支配运动,所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,更可以有效预防大脑的早衰及偏废。   2.改善体质   因为自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力,并且强化全身耐力。而且经过比较研究自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步作用相同。因为此项运动不仅可以有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉,而且还可有效调动颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉,关节、韧带。保持正确的骑行姿势,长期进行骑行能明显改善男性性功能,加强**勃起的力度和持久度。有专项调查表明:每天骑单车约6.5公里的人,比不骑车的人,患心脏冠状动脉疾病的机率低50%,男性性具勃起时间和勃起质量提升30%-70%。   3.瘦身减肥   因为在进行自行车运动,人体所进行的是周期性的有氧运动,这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量,根据科学研究骑半小时自行车可燃烧约150大卡热量,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒,长期坚持就可收到显著的减肥效果。   4.益寿延年   其实从前几条骑车益处的总结也可以看出,自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动。所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了。根据国际有关委员会的调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以自行车为主要邮递工具的邮递员寿命最长。   5.减轻压力   除了以上作用外,还有科学家指出,经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。特别是在进行户外骑行的时候,人们精神专注,且沿途可以欣赏一些景观,结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己。这些都是放松心情的好方法。   骑自行车对健康的好处   1、有效的有氧运动。   骑自行车是需要大量氧气的运动,曾经有个老年人以6天时间,完成了460公里的单车旅行。他说:“老年人一周至少要有3次运动,使心脏强化起来,恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动,但不可过久。如此它将能适应紧急状况,如赶车或抵抗困境。”   2、心情开朗。   适当的运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中,可知道骑自行车就能产生这种荷尔蒙。   3、塑造身段。   骑自行车不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。借运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。运动所带来的结实肌肉,和骑自行车所练成的细小足踝,比令人憔悴、青筋突起的节食,总好看多了吧!   4、防止高血压。   骑自行车同时也能防止血压升高,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强半。   5、有效减肥。   骑自行车是减肥的工具,根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。   6、脑筋更清楚。   事实上因为踩单车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后,你会觉得脑筋更清楚。骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车,你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动,更是心灵愉悦的放逐。   7、缓解心脏问题。   骑自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏疾病的,骑自行车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。   除此之外,习惯性的骑自行车,更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,骑自行车是多么的完美。
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血刺熊猫tc
2022-08-11 · TA获得超过2807个赞
知道小有建树答主
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骑自行车1

  春天来了,春回大地,万物复苏。这天,芳芳、妈妈、姑姑和姑姑的儿子小成与大成一起去新开张的“环球植物园”游玩。哇,植物园后面有一片茂密的草丛,草坪上还开着开着一朵朵美丽的小花。大成和小成去踢足球了,芳芳推着自己新买的自行车,真漂亮啊!自行车的握把是紫色的,轮子黑乎乎的,车身是橘红色的。一切准备就绪,芳芳小心翼翼地跨了上去,他慢慢地坐下,因为不会骑,所以开始还是要妈妈在后面推的。两个“足球运动员”也来凑热闹。大成教他:“来,先下来,你要轻轻地坐上去,然后再放下支架。开始骑的时候,先一脚蹬地,保持好平衡,再……”大成说了起码半个钟头。再经过不断练习,3个小时后,终于能骑出14米远了。他首先是慢慢地把一只脚踏上蹬脚板,另一只脚在地上蹬两下,突然把脚快速放回到蹬脚板上,滑行3米后,感觉有点不平衡了,马上蹬一下左脚,右脚,左,右,左,右,左,右……不一会儿功夫,芳芳就学会了骑自行车。

骑自行车2

  妈妈给我买了有两个辅导轮的单车,那时三岁,可好玩了,我整天都爱踩着它去公园玩耍。

  到了六岁,妈妈说:“你应该要踩没有两个辅导轮的自行车了!”我好奇地问妈妈:“怎么踩自行车了呀,妈妈您告诉我吧?”妈妈回答:“我教你吧!”妈妈一边说,一边帮忙拆掉两个辅导轮。

  我把自行车搬到公园,让妈妈教我。妈妈说:“右脚跨上去,左脚撑在地上,我在后面扶住你。”我放开胆子试着坐上去,我以为妈妈扶着我,没想到妈妈松手了,“啪”的一声,我摔在了地上了。妈妈问我:“痛不痛?不痛就继续练吧!”我一边拍起来,一边说:“不痛。”我重新骑在单车上,可是车子一直在左右摇晃,像个捣蛋的小孩。这时,妈妈说道:“往左斜时,车头往右。往右斜时,车头往左。”听到妈妈的话,我像抓住救命稻草一样,试了试这个方法,真有用呀。车子不会再左右倾斜了!学会控制车子的平衡后,我双脚一脚一蹬,开心的到公园玩。

  现在,我很喜欢自行车了。

骑自行车3

  今天是国庆节的第二天,早上我老爸对我说:“不如下午带你去骑自行车,就沿着秦淮河骑吧。”我兴高采烈的说:“好呀,太棒了!”我表弟听到了决定也跟我们去,我爸拿他没办只好也带去。

  到了下午我们?骑着自行车愉快出去了,我们就沿着秦淮河骑半天,看见了许钓鱼的人,说着一个大叔飞快的骑着电动车冲向拉钓鱼的地方,我心里想:“哇,好疯狂啊,不就钓个鱼吗,开这么快干嘛?

  我们又看见了许多的柳树非常美丽,还有鸟的叫声,如同美妙的竖笛声;边上还有许多人一边散步一边欣赏风景。

  我爸又带我和表弟来到了”湿地公园“,那里非常漂亮,是一个散步的好地方,我和表弟跑到了小溪玩,看见了一只青蛙,我表弟一把上去就把他抓住了,我连忙跑过去叫他放掉青蛙,对他说:”青蛙是益虫我们不应该抓它,“我表弟明白了我的意思把青蛙放回了水中。

骑自行车4

  学骑车之前我总是需要辅助轮来帮我保持平衡,而现在我已经学会骑自行车了,而且越骑越熟练,我想这就是“梅花香自苦寒来”吧,现在我就来讲一下我是怎么学的。

  那个寒假,爸爸想让我学会骑自行车,于是我就跟着舅妈学。一开始我带着紧张的心情在自行车上站立着,尝试蹬半圈踏板,第一次试的时候踩了不到半圈就摔倒了。经过反反复复的练习,终于可以踩半圈了。接着,我尝试踏整圈,但刚开始我把它骑得像摇摇晃晃的醉汉一样。后来为了保持平衡,我不停地蹬踏板,偶尔还摔了几跤,但我没有放弃,经过多次练习,我终于学会骑自行车了!正当我沉浸在胜利的喜悦中时,突然意识到我还不会刹车呢!我试了一下,先停止踩踏板,然后按下刹车把手,等自行车一停,就赶紧用脚撑住地面,最后我终于轻松自如地驾驭它了。我想你一定觉得我花了不少时间才学会的吧?告诉你,我实际上只用了两小时,这速度惊人吧?

  学骑自行车的经历让我非常难忘,现在骑自行车是我最喜欢的运动。

骑自行车5

  今年寒假,我和妈妈骑着自行车到万达广场玩。

  一到万达广场我就被它宏伟的建筑物给惊呆了,整个建筑看起来富丽堂皇,正门的墙壁上镶嵌着一个很大的液晶电视,电视上面有很多金色的玻璃,电视上面有四个醒目的大字:万达广场。

  一走进去,啊!好美啊!有各种各样的商品,有五颜六色的灯光,还有我最爱吃的糖果,看得我眼花缭乱。我们走到正中央,啊!我心里激动起来,两座被灯光照得五颜六色的直达电梯出现在我眼前,我就给妈妈说很想坐这个美丽的直达电梯,妈妈答应了,我到三楼时,看见有很多像鸟一样的装饰物在广场中间飞翔,往下看楼下还有各种动物人偶穿梭在人群中,接着妈妈带我到麦当劳,吃了开心乐园餐,还送了一幅玩具眼镜,麦当劳旁边有一座游乐园,我看见那些小朋友玩得多开心啊!

  今天我的收获很大,很开心,吃了美味的食物,看到了很多新奇的东西,度过了非常愉快的一天。

骑自行车6

  大概在我四岁左右时,我就对电视上看到的自行车比赛有所兴趣,于是我下定决心要学会其它。可没有车,怎么办呢?这可难不倒我聪明的爷爷,他轻轻松松就造了一辆自行车给我骑。

  刚开始学的时候已经是12月份了,起初我根本无法让自行车挪动,于是爷爷就扶着自行车跑,我慢慢的有了点感觉。可还是不能够自己骑着自行车走,后来我对自行车又熟悉了一些,爷爷开始在自行车后面推着给我加速,我也尽力的踩着脚踏板尽力保持平衡,不摔倒。有一天也让爷爷在后面推着,可过了一段时间,我心想爷爷推的真好,竟一点也不慌,咦,怎么听不到脚步声呢?我回头一看,突然发现爷爷竟然不在自行车后面推着我,我被吓了一跳,随后摔了个狗啃泥。

  但我并没有放弃,此后,我骑自行车的水平也在一点一点的提高,证实我已经可以自己骑自行车了,只不过还不会转弯和刹车,如果想刹车,那只好撞墙或撞台阶了,有一次,我飞快地骑着自行车,可猝不及防的窜出来一辆车,我撞了上去,我受伤了,养好几天,我依旧没有放弃,经过无数次撞墙撞台阶后,我骑自行车的水平日益熟练起来,上土坡下台阶都不成问题,这件事让我明白了,做事要坚持不懈,才有可能成功。

骑自行车7

  五岁那年,爸爸给我买了一辆自行车,这是一辆橙色的儿童自行车。虽然它看起来普普通通,但它却是我童年最重要的一部分,它记录着我曾经的汗水和快乐,陪伴着我成长。

  自行车买回来的'当天晚上,我兴奋得睡不着觉,因为我终于有自己的自行车了!第二天晚上,我兴高采烈地和妈妈推着它到小区空地上去学骑车。我原以为骑自行车是一件很简单的事情,但事实并不是这样的。我刚骑上去的时候,车身晃得很厉害,吓得我双脚都不敢离地。

  妈妈在旁边一边鼓励我一边帮我扶着车头,稳住车子,让我慢慢适应。在妈妈的帮助下,我把脚放在脚踏上骑了很长的一段路。慢慢地,我觉得我可以自己骑了,就让妈妈松开手。可是,妈妈的手一松开,我的车子就不听使唤地左右摇摆了两下,然后连人带车摔到地上,我的手臂和膝盖都摔破皮了。妈妈把我扶起来,轻声教导我说:“做事情不能操之过急,要慢慢练习才能成功。”听了妈妈的话,我静下心来,在妈妈的帮助下一次又一次地练习。一天,两天,到了第三天,我终于学会了骑自行车。

  我高兴地跟妈妈说:“我终于会骑自行车了!谢谢你,好妈妈!你让我明白了做事只有坚持才会成功!”

骑自行车8

  生日的时候,姑姑给我买了一辆非常漂亮的自行车,大红色的,轻轻巧巧的,还可以折叠呢?我喜欢得不得了,马上要求妈妈陪我去学骑自行车。

  终于有一天,妈妈答应了。于是,我迫不及待地跑向储藏室,把这辆漂亮的自行车推出门外,推到了小区的广场上,那里人可真多呀!有的在玩,有的在骑自行车,还有的在跳舞,妈妈说:“周黎苑,这里人太多了,我们去车库里学吧!”“好的”说完我和妈妈推着自行车来到了车库里,开始学了起来。

  妈妈先教我怎样上车,我一坐上车就东倒西歪,两个轮子不听唤地倒向两旁,妈妈说要掌握平衡,人要坐直,不要东倒西歪。可是自行车一斜,我的身子也跟着斜过去,东斜斜西斜斜,向盘山公路一样弯弯扭扭。

  一个时过去了,妈妈累得满脸通红,我还没有一点进步。看来,学自行车还真不简单。

  第二天,妈妈又陪我到车库去学。经过昨天的培训今天我有点儿感觉了,自行车能听我的话了,不再东倒西歪。妈妈说:“周黎苑,小心!我已经没扶着你了。”啊!我一听,吓出了一身冷汗,自行车马上倒向了一旁,我摔了个四脚朝天。看得妈妈哈大笑。

  最终,我彻底学会了,我骑着我心爱的自行车随意地骑来骑去,真开心!

骑自行车9

  说起第一次学骑自行车,可真是难忘极了。

  去年十月,爸爸决定要教我学会骑双轮自行车。刚开始,我有些害怕,坐上自行车的座板,还没蹬两下,我就从自行车上摔了下来。这一跤,摔得可真疼呀!在爸爸的鼓励下我爬了起来,可是面对眼前的这辆“小车”,却畏惧得不敢再尝试。爸爸为我扶着车龙头,一再鼓励我继续试试看。看着爸爸那双有力的大手,我再次勇敢地骑了上去……就这样一次又一次的爬起来再试,我摔了好多跤。但这一次次大胆的尝试,也帮助我总结出来一些方法,我渐渐可以自己掌握住车头,每当车身往旁边歪、快要倒时,我就及时地用左脚当支点,把车停下来。在不断的尝试中,我终于学会了骑自行车。我的腿上,这里青一块,那里紫一块。看着这些疤痕,我有一种成功的自豪,而这些难看的疤痕,也成为了我永远难忘的回忆。

骑自行车10

  回忆小时候做的许多事都觉得很可笑,有一件事却是我引以为豪的。

  时光倒流4年,我只有8岁。一天上午,我骑着我的小自行车在操场上转。我是个总喜欢玩新花样的孩子,便试着用一只手扶车把骑,竟然没跌倒,我得意洋洋地对妈妈说:“看,我一只手也能骑!”总爱用激将法的爸爸不以为然地说:“会骑四个轮子的车子有什么了不起,有本事把两个辅轮拆了骑.”爸爸没想到我当了真,我回家拿出扳手就要卸辅轮。我不会用扳手,只见爸爸一下子就把辅轮卸了下来。

  拆掉辅轮的自行车,别说骑了,推起来都别扭爸爸让我先学溜,我一心要骑,骑上直接登轮子,接连摔倒了两次。我比不得孙悟空,在山下压五百年也没事,摔到地上再被车子一压,疼呀!爸爸看着心疼:“别骑了,赶快把两个辅轮再安上!”“大丈夫要说到做到.”我坚持不把辅轮安上。爸爸赶紧给我扶着,爸爸扶累了,又给我找了个拖把棍绑在后座上,这个办法真好,如果跌倒,我就“丢车保人”,拖把棍支在地上,车子再也砸不到我了。跌倒了,我马上爬起来接着骑。

  功夫不负有心人,终于学会了骑自行车,虽然我摔了很多次但我还是很自豪,因为我终于可以不用辅助轮就可以了。我非常开心。

  从这次骑自行车让我明白:只要坚持不放弃。就可以成功学会你想学的本领。

骑自行车11

  在我五岁那年,爸爸给我买了一辆自行车,我高兴极了,每天从幼儿园回来都骑它出去玩。

  终于,在七岁那年,爸爸向我提出了要求:“冉冉,你都七岁了,自行车的支撑轮是不是该拆了?”我对爸爸撒起了娇:“不要嘛,拆下来我就不会骑了!”“可是,你也不能一直不学呀,今天,我就和你去练!”我听出了爸爸的话不容争辩,只好嘟着小嘴,皱着眉,跟爸爸走到了院子里。

  爸爸二话不说就把我的支撑轮拆了。我不情愿地蹬起了脚蹬,果然,我没骑三两步就摔倒了。爸爸鼓励我:“没关系,学东西哪有不吃苦的,再试试,爸爸相信你,加油!”

  于是,我一遍一遍地练习。起先,爸爸在后面给我扶着,渐渐地,爸爸的手松开了。我终于在第二十几遍时学会了。

  爸爸比我还开心,把我举了起来,我们欢呼着……

  这时候,我想起了妈妈常对我说的话:“坚持就是胜利!”

骑自行车12

  从小我就对自行车特别感兴趣,所以家里的自行车也不少。每当爸爸回家来看我时,他都会教我骑车这种自行车学起来很复杂,只有连个轮子,不想儿童自行车有两个大轮,两个小轮那样。

  起初,爸爸先教我上自行车的动作,我很快地就学会了。过了一阵子就要开始学骑车了,我心里紧张的怦怦直跳,手在发抖,所以骑车时我经常摔跤,甚至有时,我连牙都摔掉了,爸爸总是不辞辛苦地对我说:“骑车时要注意平衡。”我总也意识不到这一点。所以我总是摔跤。我本来想放弃,可爸爸球鼓励了我:“做任何事情都不要放弃要努力去做,才会成功。”我一直把爸爸的话牢记在心里,每天都尽力地去练习自行车,天长日久,我渐渐地会骑了,不用爸爸的依靠了,这时候我才觉得我真的长大了。此时爸爸露出了满意的笑容。

  所以我们做事一定要认真、刻苦,这样我才会看到成功的一目。首先我们先要从点点滴滴的小事做起。

骑自行车13

  6岁时,我非常渴望骑自行车,就和奶奶撒娇,奶奶担心会有危险,但最后还是让我学了。

  奶奶向邻居借来大人骑得那种自行车。车子的座位很高,奶奶在后面扶住,我才爬上了自行车,感觉不是那么平稳,脚勉强能踩到脚踏板,我就用脚尖蹬。我骑了一会让奶奶松手,结果我骑的很稳,我以为奶奶还在扶,我朝旁边看了看,奶奶竟然在跑。太有成就感了,我学会了骑自行车,而且没有摔跤,在楼下练习骑自行车时,四楼的阿姨碰巧看见,笑着夸奖道;“小就会骑自行车了”。

  因为骑自行车我也受过伤,那是三年级放暑假时,我闲来无事看见门前有几块石头,就把它们摆成“一”字形,然后骑着自行车绕S`形骑,骑了几个我觉得挺好玩,但是到了最后一个,眼看着绕的幅度太小,我却觉得凭自己的技术一定能过去,就没下来。结果车子头突然斜过来,我来不及下车,重重地摔在了地上,鼻子被水泥地弄伤了,膝盖擦破了,奶奶闻声赶来,给我受伤的地方上了药。

  这件事深深地刻在了我的脑海里。通过这件事我明白了,做任何事不能骄傲,骑自行车只是我们挑战的其中之一,以后还有更多的困难等我们去面对。

骑自行车14

  你从小到大肯定学过不少的本领吧,今天我就给大加强讲我学会了本领的一种。

  我很喜欢骑自行车,但是自行车要学,我开始就学了自行车,自行车可不是很好学习的。学这个自行车也是有方法的,刚开始你可以让你的爸爸一点一点的教你,教完了你就努力的去骑。我学的时候骑了一下,摔了一下,我摔了好多下。,不想学了。可是看到别的小朋友都会有的时候,他们写的都不想下来。

  所以我还是努力的骑可是骑几次摔几次,爸爸安慰的说世上无难事,只要肯攀登,没有一个人一下子就学会了。只要每一个人的学好的时间有的长有的短,没有人是坏的,只要有足够的努力就可以成功。最后我总算学会了,我想了想爸爸的话说的对。

  每个人都会有努力和勤奋,只要有足够的努力,没有成功不了的事情,如果中间就不学了,那就永远不会成功。

骑自行车15

  小时候,看着别人骑自行车时,我觉得他们好厉害,因为他们能骑着自行车去他们想去的地方,也可以骑着车到处玩耍。于是我心想,总有一天,一定要学会骑自行车。

  有一天,妈妈送给我一辆自行车,我好开心呵!于是我每天在广场上练习,虽然一开始完全不会骑,但是爸爸、妈妈总是不断用各种方法教我。

  胆小的我一坐上自行车,就害怕的不敢前进,爸爸、妈妈告诉我,学骑自行车就是不能怕跌倒,双手要握好,放轻松骑,他们会在后面跟着。听了这些话,我不再 害怕,心里想着:只要我学会,我一定要和爸妈一起到处逛逛,去我想去的地方。最后,皇天不负苦心人,我终于学会了骑自行车。

  现在的我,已经可以自由自在的骑自行车,不用再羡慕别人。我发现,不管做任何事,只要不怕跌倒或失败,最后都能得到美好的结果。

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