Question

伊利酸奶能减肥吗

每天三顿喝伊利酸奶能减肥吗?草霉味的.原味的好还是有味!哪个味能减的快呢

Answer 1

Answer 2

酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，所以他一定会加一点糖。那么酸奶呢，又是一种非常优质的食品，虽然热量比纯牛奶要高，但也是可以喝的，只不过要更加严格的控制量，如果有无糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。

Answer 3

　　喝酸奶是可以减肥的，但是一天要适量，不然会影响肠胃的吸收。
　　这种“牛奶因子”有天生的降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能，而且酸奶中还含有一种乳酸，能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖，抑制有害物质的产生，促进肠子的蠕动，因而极具减肥瘦身价值。
　　我们之所以说酸奶是很好的减肥食品，是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题。
　　同时，酸奶也是乳制品，乳制品中的钙能减少甲状旁腺激素的数量，而甲状旁腺激素正是阻碍酵素的活动，令体内脂肪燃烧的进程减慢。

Answer 4

能减肥，因为酸奶中含有丰富的乳酸菌，乳酸菌可以促进肠道蠕动，从而起到减肥的作用，其它酸奶都有减肥的功效。建议多喝一些酸奶，好喝、营养又解渴（采纳）

Answer 5

酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够有效促进肠胃活动，清除肠道中堆积的垃圾，缓解便秘，达到一定的清肠瘦身作用，但乳酸菌含糖量高，热量也高，不利于减肥，相对于减肥代餐是一个很好的选择，我一般都是用Amywish代餐，每次喝完都是饱饱的，而且口味也比酸奶好喝，瘦的也特别快。