Question

篮球跳步如何上篮

一般打球时我喜欢大跳步上篮有冲击力 适合我这种力量型使用 但是由于不像三步篮那样有惯性单手抛投感觉很别扭（不到大家有没有这个感觉 反正跳步是双手持球 感觉再单手上很别扭) 但是双手往上推 命中率低

还容易被冒 所以 大家有没有好的建议啊

Answer 1

抛投不好使的话，改勾手，或者跳步后的跳投。

Answer 2

你可以在最后来个假动作或者来个跳投嘛，不必非要上篮，篮球讲究多样性。

Answer 3

跳步上篮教学

Answer 4

跳步步骤：
1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。
落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。
2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。
以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况。
3、（持球瞬间）单脚——（落地）双脚
4、（持球瞬间）单脚——（落地）单脚
比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”）。

完成跳步动作之后就可以上选择自己喜欢的投篮方法投篮了。