Question

为什么走路的时候很紧张,总感觉自己走到不自然，很害怕别人看我，我才19岁，不想这样过一辈子好难受啊

Answer 1

你好！
很显然，你是内向型性格的人。害羞的心理是常常作弄你。我这里在心理上和实践上分别指导你：
1.内向型性格的人往往不够自信。他们总觉得自己长相丑陋、动作难看、语言不自然、不善于口头语言表达，怕人讥笑。究其原因是性格内向的人喜欢独立，不合群。故自己的思想封锁不开放。欲做一个理想中的完人，但事实上不可能，因此对自己不满的地方害怕别人的非议。你应该加强社会学理论学习，同时，多与人接触，交流思想，发表自己的感想，学习别人优秀的经验，扬长避短。从而更好的塑造自我。这样，你就对自己增加了自信，相信自己的走路动态并不难看，别人不同样也有难看的地方吗？
你没看到大街上有人缺了两条腿吗？他们不为自己身体上的严重缺陷而感到不自然。
2.也许，你走路的动态、动势确实难看，那也不妨可以通过运动锻炼加以改善。走路动作的要领首先是要昂首挺胸，步伐稳健。头部要端正，眼睛朝正前方，迈步时，脚尖和膝盖一定要朝正前方，这样的走路就像军人一样，轻松自然。

但愿我的回答能使你得到一点帮助或启发。
当我答完你的问题，你已采纳他人了。我不为了采纳，此答案专问为你作的，仍发给你了。