我16了,才145厘米,检查后说是缺碘,不知道还能不能长高? 30
4个回答
2013-06-27
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完全可以的,16-19正是青春期长身体的时候,有的人到了23还能猛一窜,一般24岁后身高都定型了,不会再长了。现代人的营养好,个子都长得身高马大的,我的侄子也16岁,身高都170多,都赶上我了。建议你注意运动锻炼,如跑步打球做引体向上 仰卧起坐等;保证睡眠充足,不要熬夜;多吃鸡蛋,多喝牛奶,补充大量蛋白质和钙;一定要注意饮食及其规律,有的人爱吃零食,不注意营养均衡,结果又矮又瘦。如果你缺碘的话,那就多吃海带,食用盐里面也有碘的,人体需碘很少,一般都够用的,不会太缺。
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QAQ这个时候正是长个子的时候啊~~
一年长了11厘米,这种事情我会乱说么~~
缺碘跟长个子有什么关系?= =吃海产品,加碘食盐不就可以了么?
多运动,好好吃饭,晚上早点睡~~一定会长个子的~!
不是说:一般23岁定性 么?~~~
一年长了11厘米,这种事情我会乱说么~~
缺碘跟长个子有什么关系?= =吃海产品,加碘食盐不就可以了么?
多运动,好好吃饭,晚上早点睡~~一定会长个子的~!
不是说:一般23岁定性 么?~~~
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