Question

照镜子为什么总觉得自己不好看？

Answer 1

照镜子和别人看到的自己是不一样的。

很少有人的左右肢体是绝对对称的，包括脸部。

因此从别人眼中看到的是真实的你，而自己从镜子里看到的是自己的左右问颠倒的“镜像”。

从心理上来看，我们有时候会关注自己某一方面，从而弱化一些特征，所以很多时候别人眼中的你才是真实的你。

镜子里的自己和现实中的自己是相反的。在镜子面前挥右手，镜子里的自己举起的是左手。如果自己的刘海是往右边分的，镜子里的刘海则在左边。

在灯光和银镀层的作用下，镜子有显瘦显白的效果，所以镜中的自己要比实际上好看。每个人都有一点自恋倾向，为获得更好的自我认同感，我们照镜子时会不由自主地选取并定格在看上去较好的角度和表情，留存在记忆中，作为对自我的印象。

因此，当看到相片中呈现出某些真实却较为难看的角度时，人就会感到生疏而难以接受。有心理学研究甚至声称，真实长相比自我感觉上丑30％左右。

不过，也有些人对自己的长相本身就自卑，特别排斥自己的某些部分，所以一旦照镜子或看照片时，会把注意力聚焦在这些部位上，越看越不喜欢。

曝光效应

“曝光效应”，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物，只要经常出现就能增加喜欢度。

日常生活中，每个人肯定没少照镜子，越照镜子越觉得自己好看就属于“曝光效应”。如果把镜子里的自己，和现实中的自己分别拍成照片，让朋友来选择哪一个自己更好看，朋友一定会毫不犹豫选择现实中的照片。

因为对于身边人来说，他们最常见的人就是现实中的你自己。现实中的你对朋友来说就是一种“曝光效应”，他们会觉得现实中的你比镜子里的你好看。

Answer 2

通常不自信的人照镜子总感觉自己不好看。还有就是在自己情绪不好的时候或者境遇不佳的时候看自己总是不如意。