照镜子为什么总觉得自己不好看?
照镜子和别人看到的自己是不一样的。
很少有人的左右肢体是绝对对称的,包括脸部。
因此从别人眼中看到的是真实的你,而自己从镜子里看到的是自己的左右问颠倒的“镜像”。
从心理上来看,我们有时候会关注自己某一方面,从而弱化一些特征,所以很多时候别人眼中的你才是真实的你。
镜子里的自己和现实中的自己是相反的。在镜子面前挥右手,镜子里的自己举起的是左手。如果自己的刘海是往右边分的,镜子里的刘海则在左边。
在灯光和银镀层的作用下,镜子有显瘦显白的效果,所以镜中的自己要比实际上好看。每个人都有一点自恋倾向,为获得更好的自我认同感,我们照镜子时会不由自主地选取并定格在看上去较好的角度和表情,留存在记忆中,作为对自我的印象。
因此,当看到相片中呈现出某些真实却较为难看的角度时,人就会感到生疏而难以接受。有心理学研究甚至声称,真实长相比自我感觉上丑30%左右。
不过,也有些人对自己的长相本身就自卑,特别排斥自己的某些部分,所以一旦照镜子或看照片时,会把注意力聚焦在这些部位上,越看越不喜欢。
曝光效应
“曝光效应”,它是一种心理现象,指的是我们会偏好自己熟悉的事物,只要经常出现就能增加喜欢度。
日常生活中,每个人肯定没少照镜子,越照镜子越觉得自己好看就属于“曝光效应”。如果把镜子里的自己,和现实中的自己分别拍成照片,让朋友来选择哪一个自己更好看,朋友一定会毫不犹豫选择现实中的照片。
因为对于身边人来说,他们最常见的人就是现实中的你自己。现实中的你对朋友来说就是一种“曝光效应”,他们会觉得现实中的你比镜子里的你好看。