分手的时候必须要说清楚原因吗？
对于分手，很多人的处理方式都不一样。
有的人认为应该把话谈开了，说清楚，分手也分得明明白白；有的人认为既然已经决定分手，说什么都没有意义了，不如不说。
我的建议是：分手时，最好把话说清楚。
因为，你们在分手的时候说了什么，会直接影响两人分手后的关系发展。 有很多分手之后的遗留问题，都是由分手时没有把话说清楚而导致的。
大部分人提出分手的原因，归纳起来无外乎两种：一种是由于有各种现实原因，导致你不想努力与对方继续走下去，比如异地分居、父母反对，等等；另一种是没有具体的现实原因，就是不喜欢对方了。
这两种情况，在分手的时候处理方式都是不一样的。
对于第一种情况，之所以必须把话说清楚，是为了让对方清楚，阻碍你们继续交往的现实问题是什么。
倘若有一天这个问题解决了，你们还是有可能复合的。
如果未来的某一天你真的想要挽回这段感情，那么分手时将话说清楚就太有必要了。
如果分手时不把话说清楚，你在试图挽回的时候，对方心里是会产生抵触情绪的：凭什么你说分手就分手，你说和好就和好？
但是，如果分手时你把原因说得清清楚楚，那么挽回的时候也可以试着说服对方：“我了解是什么导致我们分手的，我已经找到解决方案了。”
比如：因为异地分手、因为父母家庭分手的等等现实问题，现在都找到了解决办法。这样对方会更容易接受，至少也可以看出你是在认真对待这份感情。
所以，对于这种因为现实问题而导致的分手，在分手时应该把话说清楚，不仅表示了对这段感情的尊重，也为彼此留下一点余地。
万一以后想要挽回呢？
而对于第二种情况，很多人是不想挽回的，因为提出分手的人已经对对方没有兴趣了。他知道对方很好，也知道分手后可能一时半会儿也找不到更好的人，但就是不愿意和对方继续交往下去了。
在这种情况下，我们更需要把话说清楚，只有这样才能避免对方纠缠。
这个时候，你宁可让对方恨你，宁可表现得绝情一些，也不要给对方继续纠缠你的机会。
虽然这样做很残忍，但是如果你真的从心里厌倦这个人了，这对你们双方都有好处：你都已经死心了，如果还让对方对你抱有幻想，或者还让对方因为觉得可以改变什么而在你身上耗费时间，那是对你们两个人的不负责任。
所以，分手时一定要把话说清楚，要么告诉对方“我对你没有什么不满，真的是因为一些现实问题导致我们走不下去了”；要么告诉对方“我就是不喜欢你了，无论你变成什么样子，我都不会再喜欢
分手的时候，是否要说清楚原因。那要看什么事情分手。如果双方都感到厌倦了，觉得无所适从，觉得没有前途，感情破裂了，不用具体说明原因，也是可以分手的。当然，如果只是单方面一个人想分手，无论是没有共同语言，也或者有第三者出现，不懂得尊重对方，坚决得要求分手。像这种情况，如果不愿说明原因，对方必定心有不甘，想方设法的都要挽回这段感情。有些人甚至会死缠烂打，不依不饶，这就形成了一段孽缘。正所谓爱之深恨之切，如果事情处理不当，有可能会反目成仇的，这样就会伤害到双方的感情，得不偿失。
我个人认为是需要说清楚的，不然对方总是觉得很麻烦，恋恋不忘。
分手一定像极了心灵上的一大块缺口，让人深深感觉到痛苦与不安。所以，挽回对于很多人来说就像是一个巨坑，因为只要想挽回的人，都比其他人更焦虑、迷茫、着急、纠结。
但是不明白以下这三点，急着想要挽回的人往往会抹杀掉挽回的最后一丝希望而后悔终生。
所有的分手只是信念的爆发。我们总以为对方提出分手，是因为我们做了这件事，做了那件事，或是因为这样那样的原因才导致的分手。
因为我昨天工作加班没去接她下班而吵了架，所以她跟我分手；因为我没有满足她的某个要求，所以她跟我分手；因为我们是异地恋，所以她跟我分了手；因为她的父母反对，所以她跟我分了手；
从逻辑层面来讲，这个认知没有什么不对啊，似乎正确到天衣无缝。
但是我要告诉你的是，分手和挽回的逻辑是很诡异的。所有的分手原因不过是藏在心中已久的信念的显现罢了，不过是某些事件或原因引爆了分手的信念。
似乎，听起来很绕，不懂！就拿上面最后一个例子来说吧，因父母反对而分手的恋人们。如果你是因为这个原因而被分手的话，只能说明你的女朋友（男朋友）心里早已不爱你了，至少不够爱你。
分手只是藏在她（他）内心深处的一个念头。只是她自己不知道要如何跟你表达这个念头。如果她凭空地跟你分手，那样只会显得她不负责，不信守诺言，也说不过去。但是她的父母反对，就成为了这个念头显现的载体。
所以，父母的反对只是她跟你的分手的借口而已。本质上只是她不够爱你，她自己想要跟你分手罢了。一对真心相爱的恋人，别说是父母反对，但是，很多人并没有意识到分手最根本的原因。分手后着急挽回，电话里狂轰乱炸，生活里死缠烂打，内心还高喊：“我已经改变了啊，为什么你还要分手，为什么如此决绝？”
光是改变某种行为并不能改变分手的结果。
分手后应该想清楚对方为什么会产生分手的念头，而且一个念头的产生是需要长时间积累的。
比如你长期不关心她；长时间没有实现自我提升，导致价值不对等；自己管理矛盾和冲突能力低下等等原因。
其实，只有对方想要跟你接触的时候，挽回的行为才是加分的，但是很多人可能都有过被自己不喜欢的人喜欢的经历。
如果那个人问你：“我要怎样做你才能喜欢我？”你会怎么回答她呢？我想很多人给的答案是不知道这三个字吧，因为她在你的心里就是没感觉。
分手有必要说清楚原因吗？
其实说真的，分手真的没必要追问对方原因或者理由，就算你一直反复去纠缠，得来的也不一定是对方真实的原因。既然到了分手这一步，就应该学会及时止损，学会体面离开。
许多年以后，当你再回首这段故事，你一定会为自己当时的执着和纠缠感到不值，很多道理我们都懂，或许当时真的情不能自已吧。
曾经有一首歌叫爱如潮水，两个人在热恋的时候，彼此之间的爱就像潮水般汹涌，将两个人紧紧的包围在一起。但也有一句话说，爱像覆水难收，失去的爱就难以再挽回。两个人曾经相爱的人走到分手的地步，彼此的感情就已经出现了问题，不能说没有和好的可能，但即便是重归于好，对两个人来说也曾有过一段感情的伤痛。
最好的爱情，不是拿得起放不下，而是拿得起守得住。既然都分手了，或者说守不住爱情，又何必放不下还要再去解释分手的理由呢?即使是说清了分手的理由又能怎么样?后知后觉的爱，往往都是覆水难收的爱。
分手后该怎么做
第一步，你需要“合理化负面情绪”。
人在分手之后，都会有负面情绪，只是他伪装的很理智而已。其实本质上，他的理智和冷漠就是对你的一种感性的情绪发泄。
千万别被他的表象骗了。负面情绪的发泄可能是责怪、抱怨、否定，也有可能是冷漠、绝情、无话可说，你感觉不到，不代表他没有懂吗?
如果你想复合，就不要怕这种负面情绪，你要记住，每一次负面情绪的发泄，都是一次关系提升的机会。我们在分手后的第一个阶段，就是要不断的让他发泄负面情绪，然后不断给他合理化负面情绪，每合理化成功一次，我们的关系就提升一次。
学会合理化对方的负面情绪，不止是在分手后，在亲密关系里，也是一项很重要的技能，它能让你们的感情少走很多弯路。
不要总抱怨说为什么你的感情这么不顺利，为什么别人都能挽回你挽回不了，情感修复这个事其实真没有大家想的那么难、那么复杂，很多时候你做不好、做不对，就是因为你不具备正确的思维和方法，你一直在绕弯路明白吗?
只要你能掌握好其中的关窍，相信我，你在感情道路上的前进速度将会是别人的五倍、十倍，大家都是成年人了，你要搞明白，“心智”才是你建立和维系一段亲密关系的最有利的武器。
