怎么做鸡蛋羹好吃?
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
2023-08-01 广告
过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食,其食疗价值如下:1. 丰富的营养成分:过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃:经常食用过桥米线能...
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1、打蛋液时,动作要轻要慢。将鸡蛋磕到碗里,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,这样蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。

2、蒸鸡蛋羹,用水很关键。打蛋液时,要一边搅拌一边缓缓加入温开水。注意不要用凉水,因为用凉水蒸出的蛋羹比较硬;也不要用开水,用开水会将蛋液烫熟,甚至出现蛋花。加水量也要注意,蛋和水的比例一般在1:2或1:3为宜。
3、等蒸锅里的水开后再放蒸碗,不要冷水上锅蒸。蒸蛋羹最好用中火或文火,一般开锅后蒸8分钟为宜。蒸蛋羹时,给碗加个盖,能使蛋液自上而下受热均匀。这样,可以避免出现表面已呈蜂窝状,而底层还没有熟的情况发生。

4、酱油、盐、葱花等调料应在蛋羹蒸熟后再放。若在蒸制前加入调料,容易使蛋白质变质,蒸出的蛋羹不够鲜嫩。想要鸡蛋羹更有营养,打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温水。加一些配菜也是不错的选择,如炒好的肉末、海米、青菜末、香菇末等。

2、蒸鸡蛋羹,用水很关键。打蛋液时,要一边搅拌一边缓缓加入温开水。注意不要用凉水,因为用凉水蒸出的蛋羹比较硬;也不要用开水,用开水会将蛋液烫熟,甚至出现蛋花。加水量也要注意,蛋和水的比例一般在1:2或1:3为宜。
3、等蒸锅里的水开后再放蒸碗,不要冷水上锅蒸。蒸蛋羹最好用中火或文火,一般开锅后蒸8分钟为宜。蒸蛋羹时,给碗加个盖,能使蛋液自上而下受热均匀。这样,可以避免出现表面已呈蜂窝状,而底层还没有熟的情况发生。

4、酱油、盐、葱花等调料应在蛋羹蒸熟后再放。若在蒸制前加入调料,容易使蛋白质变质,蒸出的蛋羹不够鲜嫩。想要鸡蛋羹更有营养,打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温水。加一些配菜也是不错的选择,如炒好的肉末、海米、青菜末、香菇末等。
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