Question

身上月经几天干净,月经干净几天又来月经吗

Answer 1

大多数女性在平时可能是雷厉风行的，但是总会在月经的那几天里变成柔弱的女子。可是有的女性朋友的月经总是淅淅沥沥的，总是不能彻底地干净，让月经结束的时间遥遥无期，很是让人烦恼。那么身上月经几天干净？经期不能吃什么水果?

身上月经几天干净

女子月经量的多少因人而异,一般是20～100毫升.一般每天换3～5次卫生巾或纸,就算是正常.每次月经期持续3--7天左右.

影响月经出现不调的原因有两大类：1,神经内分泌功能失调引起：如精神过度紧张,环境和气候的改变,营养不良或代谢紊乱,妇科炎症性疾病等影响,主要是下丘脑－垂体—卵巢轴有缺陷,即月经病.2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良等.

建议首先可通过B超,内分泌激素测定等检查明确影响月经的因素,在医生指导上配合规范调理治疗.

月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在100毫升之内,以第2-3天为最多.但有的女性因个体差异可能也会八九天,如没其他异常就不要担心.月经血一般呈暗红色,不凝固,除血液外,还含有子宫内膜碎片,宫颈粘液及阴道上皮细胞,这时可夹杂有黑色固体样物质.一般女性月经期无症状,少数人可有下腹或腰骶部下坠感,乳房胀痛,便秘或腹泻,头痛等不适,一般不影响日常的工作,学习及生活.

生活护理：

月经期间要注意不适宜有性生活,不适宜吃太咸：过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛.

经期不能吃什么水果

相信很多女性朋友都出现过痛经的现象，这多数是由于经期不当的饮食喜欢引起的，那么在经期哪些水果可以吃，哪些水果不可以吃呢？今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果有哪些。

1、女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

2、火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃。

3、另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

4、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。