Question

戒奶时涨奶怎么办，不能吃什么

Answer 1

涨奶时每天保持8~10次的喂养次，不要过分进补。

生理性奶涨是一种正常的生理现象，一般持续一周左右能够自行缓解。但不少妈妈会因为处理不好而出现严重的涨奶、堵奶，甚至出现急性乳腺炎。

郑大医院教授陈郁葱表示，产后宝宝有效的吸吮对于缓解生理性涨奶非常重要，出现严重涨奶的妈妈大多是因为没有做到有效的吸吮、次数不够。

“宝宝在出生后尽早让其开始吸吮，最好在分娩后1小时即开奶。在产后前3天，每天保持8~10次的喂养次数能够有效缓解、避免严重生理性涨奶的发生。

扩展资料：

根据介绍产后受激素影响，泌乳素达到高峰，这个时候无需过度催奶，大部分的妈妈都有乳汁分泌。这时如果太早喝猪脚汤、鸡汤、排骨汤等营养汤水，会加重生理性涨奶。

因此，在产后一周，清淡饮食，不要过分进补，保持日常的饮食习惯、足够的水分即可。如果涨奶严重，则所有的汤水都要停，喝水都应适当。

此外，产后一个月是哺乳期乳腺炎的高发期，大约有35%的生理性涨奶会进展为乳腺炎。因此如果出现乳房红肿、热痛、伴有全身高热、发烧等症状，建议尽快到医院乳腺科就诊，以免延误治疗，影响哺乳。

参考资料来源：人民网—产后勿过早喝滋补汤水，否则会加重涨奶