刚吃完饭就吃西瓜,可以吗?

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匿名用户
2013-06-27
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不可以哦 把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。另外,我们也要注意,不要在晚上临睡觉前吃水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事,消除了这些误区,才能培养出真正对健康有益的生活习惯。 谢谢采纳
舍不得当恋人
2015-10-02 · 知道合伙人餐饮行家
舍不得当恋人
知道合伙人餐饮行家
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山西大同大学在校学生 山西大同大学在校学生

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  不能吃,饭前也不能。
  因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
  因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。
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大圆饼子脸
推荐于2017-09-13 · 知道合伙人宠物行家
大圆饼子脸
知道合伙人宠物行家
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辽宁鞍山师范学院在校本科生

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  不可以。
  1、把西瓜当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收。
  2、水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
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匿名用户
2013-06-27
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最好等一下, 先让饭饭消化咯、 在吃西瓜。 不过说有什么大碍 , 应该是没有的 放心把。
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匿名用户
2013-06-27
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可以、那样既减肥又助于身体健康、
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