Question

最近总是感觉力不从心，提不起精神，这是身体出问题了吗，要怎么才能调理一下啊？

Answer 1

引起神疲乏力、犯困、提不起精神的原因，常见的有以下几个方面：
第一、睡眠不足，包括睡眠的时间不够和睡眠的质量不高。睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括乏力、犯困、提不起精神，整个人显得无精打采。
第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心，很容易疲劳，同时还会有些缺乏愉悦感、记忆力减退的情况，整天觉得很困倦，但是躺下又睡不着觉。
第三、营养缺乏，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到没有力气、犯困、总是提不起精神来。
第四、过度的运动，适当的运动有益健康，但是运动过量以后就会导致身体出现各种不适应的表现，包括神疲乏力、犯困、提不起精神、很容易疲劳。
第五、疾病的因素，某些慢性消耗性疾病会导致身体乏力，没有劲，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血等等。
所以，如果总是感觉到身体乏力、提不起精神、犯困，应该到医院做相关的检查，鉴别一下到底是哪一种原因引起的，然后可以给予相对应的调整和治疗。

Answer 2

有很多人都不把力不从心当回事儿，其实力不从心，体虚乏力就是身体出现问题的信号了。可以吃一些侬美侬NMNBaseNAD+补充剂，为心肌细胞中的线粒体充能，恢复心脏动力，改善机体疲劳。 想了解更多可以百度一下。

Answer 3

有很多人都不把力不从心当回事儿，其实力不从心，

追答

体虚乏力就是身体出现问题的信号了。可以吃一些侬美侬NMNBaseNAD+补充剂，为心肌细胞中的线粒体充能，恢复心脏动力，改善机体疲劳。