Question

不知道是什么原因，最近总是感觉头昏脑胀的，应该怎么办啊？

Answer 1

如果感觉到全身乏力，头昏脑胀的情况，要明确是否是急性的过程。如果是突然出现的这种情况，患者应当注意是否是存在一些急性的感染的这种情况，比如呼吸道的感染或者胃肠道的感染。病人可能会出现恶心、呕吐、体温升高、打喷嚏、流鼻涕等的这种情况。出现了这种情况，应当及时到医院的发热门诊就诊，来明确感染的原因，例如感冒、急性胃肠炎等，并且由医生给与对症治疗。
全身乏力、头晕脑胀的症状，如果是长期慢性的过程，应当考虑是否是一些慢性的躯体的疾病造成的，比如说一些高血压的病人，就会出现浑身乏力、头昏脑胀的这种情况出现。并且这样的情况，病人通常在下午症状比较明确，因为病人的血压，通常是在下午、傍晚的时候，血压是最为升高的时候。如果全身乏力头昏脑胀的症状，下午比上午更加的症状显著，应当予以血压的监测，来明确是否是由于血压的升高造成的这样的症状，应当在医生的医嘱之下，给与降压的治疗，症状就会得到缓解。
此外全身乏力、头晕脑胀的症状，还要考虑是否是一些睡眠障碍引起的症状，包括一些精神心理方面的因素，例如焦虑、抑郁的情绪，会使人们出现睡眠障碍，会出现入睡困难、睡眠质量下降、早醒、睡眠时长缩短这种情况，会出现头晕脑胀这种情况，感觉到乏力。应当在医生的医嘱之下，给与一些镇静催眠的药物，改善睡眠质量，必要的时候应用抗焦虑、抗抑郁的治疗，来总体改善病人的精神心理的一些疾病。如果夜间出现了睡眠呼吸暂停的病人，也可以在白天清晨的时候出现乏力，白天出现困倦、头晕、脑胀的情况，也应当在医生的医嘱之下，明确病因以后予以对症治疗。

经常头昏脑胀，有以下几种原因：

第一、长期晚上睡的太晚，睡眠不足、睡眠质量等有关系，这种情况需要调整睡眠时间和睡眠质量。

第二、因为情绪因素、精神因素造成的压力大等精神紧张而出现的紧张性头痛，表现为头昏脑胀，像戴帽子一样这种症状。

第三、大脑的缺血、缺氧、电解质紊乱、低血糖、贫血等因素也会造成头昏脑胀的症状，需要纠正相关因素来改善症状。

第四、精神疾病、心理疾病也可以表现为头昏脑胀的临床表现，可见于精神分裂症、抑郁症、焦虑症等患者。

Answer 2

头昏脑胀的可以适当地补充一些NAD+，恢复心脏动力，有改善机体疲劳的效果，有一款叫侬美侬NMNBase的产品就很不错，你也可以试试。