脸上长雀斑怎么去除? 5
色斑的形成原因是比较多,大致分为外部原因和内部原因:
外部原因:阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等;
内部原因:生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等;
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
1.保证良好的作息时间,不要熬夜;
2.注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
3.慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
4.保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
5.防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
6.雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
7.雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
8.雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
9.雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
10.我们平时吃的食盐也有祛斑的作用唤启。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白碰虚醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日笑链燃一次。
1、柠檬和黄瓜:
每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显。
2、绿叶面膜:
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法:
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂护肤霜。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
4、西红柿汁:
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗斗厅脸10分钟,然后把脸洗干净,干性皮肤可涂点护肤蚂神霜。长期使用,雀斑变得暗淡,以至完全消失。
5、蒲公英花水:闷销亏
在一把蒲公英花中倒入一杯开水,冷却后过滤,所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。