蒸鸡蛋羹要多久?

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平时在制作鸡蛋羹的时候,只需要把它放入锅中用小火蒸十分蒸左右就能蒸熟了。若是担心这些时间不够,还可以在蒸完十分钟之后,再闷三五分钟。

如果想要口感嫩滑的鸡蛋羹,一定要控制好蒸鸡蛋的时间,同时在调鸡蛋液的时候也要将鸡蛋和清水的比例控制在1:1.5左右,这样蒸出来的鸡蛋更容易凝固。

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制作鸡蛋羹的最佳选择是导热性好的不锈钢碗,这样不仅省火还更方便掌握火候,避免时间过长。如果家中没有不锈钢碗,薄点的瓷碗也可以。水开后放入盛有蛋液的碗,蒸10分钟左右即可。

有些人喜欢把蛋液按人数分成小碗蒸,也有人习惯都放在一个大碗里蒸。两种方法其实差不多。如果用的是同种材质的容器,所需时间相差无几。不用担心,蒸蛋羹时水蒸气的高温不会破坏鸡蛋的营养,因为鸡蛋的营养主要是蛋白质和矿物质,它们都比较稳定,不会轻易被破坏。相较于煎炒炸,蒸能保住更多营养。

蒸蛋羹时,最好给碗加个盖,可以使蛋液自上而下受热均匀,可避免表面已呈蜂窝状,而底层还没熟的情况。

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