Question

篮球的假动作怎么学习？？

Answer 1

打篮球时如果有很好的假动作，对于过人是很有帮助的。想要做好练习好假动作，可以从假动作的几个动作要点中下手：
1、动作幅度要大。做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止然后回原位，这样对方就会措手不及的。
2、要有扎实的控球能力。练习扎实的运球手感是很有必要的。
3、不要翻手腕。翻腕虽然现在比赛中也不经常吹了，但是这是个不好的打球习惯，一定要在练习中多多注意。
4、适可而止。做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作。
5、要有创新。在平时的练习和比赛中，可以多发挥学习来的假动作，也可以适当的根据自己的运球、速度、力量等来做一些属于自己的假动作，才会让对手防不胜防。

Answer 2

篮球的假动作的学习技巧：

（1）做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。

（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。

（3）做传球假动作：多用于原地持球突破时，利用向两侧或上下传球假动作，破坏防守人重心的稳定，迅速持球突破对手。 做假动作要做到“假动作逼真，真动作迅速”。

Answer 3

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

Answer 4

先练简单易学的手的假动作，再练身体躯干的，主要是肩部和躯干晃动，再练脚步的