非常严重的音乐强迫症 持续了将近半年 非常痛苦 请救救我!!! 10
脑子里不停不停的放音乐早读的时候听的英语听力的前奏音乐已经在脑子里放了整整一天现在正在打字也还在放有时候也会放很久很久以前听过的音乐已经不去刻意的听音乐很久了但是上课铃声...
脑子里不停不停的放音乐 早读的时候听的英语听力的前奏音乐已经在脑子里放了整整一天 现在正在打字 也还在放 有时候也会放很久很久以前听过的音乐 已经不去刻意的听音乐很久了 但是上课铃声、学校广播等等等等 什么都会无休止的循环播放 非常非常痛苦 两个月前就 看了很多这方面的解决办法 都没有用 求帮忙 非常谢谢!!!
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6个回答
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去找十部快节奏的电影,最好是皮克斯的功夫熊猫啊勇气传说啊精灵旅馆啊,越搞笑越好,然后一次性全部看完,看的时候要一边看一边大笑;看完再去找十本严肃性质的世界名著,如王尔德啊安徒生啊加西亚等人的书,然后在夜深人静时关掉家里所有的灯,只留一盏小台灯,在灯下静静地研读……可以用一个月的晚间读完,然后再到非当代人力创造的地方去玩,比如说大山啊大河啊大庙啊……游览时要尽量使自己的灵魂贴近那些地方。所有这些完成之后,估计就不会有什么音乐强迫症了……
追问
我是学生 有没有切实一点的方法?谢谢!
追答
那我也没辙了……强迫症需要的是放松,大概只有等你渡过中考(或高考)这一劫以后,症状就消失了……也可以考虑雇用优秀的心理医师,但是一来银子如流水,二来治标不治本啊……
你说这是持续了半年的顽疾,那肯定跟大环境有关了。可是作为学生,做不了自己的主啊……
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你的年龄?家里人知道你的这种情况吗?除了这个还有其他的症状没有?你可以留个你的QQ号或者联系方式。
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这个现象叫耳朵虫,挺正常的。就是某种神曲在脑子里面挥之不去
追问
已经非常痛苦了
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建议你去听一首妹妹背个洋娃娃,人皮娃娃。
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2013-06-28
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咨询专业的心理老师
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