Question

经常便是怎么回事？

Answer 1

第一，吃得太多，总是想大便，可能是吃得太多，胃肠加速运动，自然会出现大便多的情况。以后进餐的时候可以适度的控制量，最好不要到了吃撑的境界。
第二，吃得太杂，吃饭也应该稍微讲究一下养生，不是想吃什么就吃什么。有些食物最好不要同时进食，比如说太凉或者太热的食物。
如果吃得太杂会加重肠胃的工作量，让肠胃出现罢工的情况，而且会经常的出现有大便的感觉。
第三，吃坏了肚子，如果吃了变质的食物会出现经常大便以及腹泻的症状。