3个回答
2013-06-28
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小麦面粉的做法很多,山药饼是其中具有咸鲜味风格的做法之一,菜谱所需的主要原料为小麦面粉100克鸡蛋75克山药(干)50克,以及所要用到的调味料大葱10克盐2克香油1克植物油50克 现学现做,做一道美味不成问题.此外营养价值也高, 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 相关人群 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。 制作指导 包子、饺子、馄饨都是以面粉为皮,辅以各种馅料制成的特色食品。包子外皮松软有弹性,口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑。三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭配合理,都属于“完美的金字塔食品”。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用; 对于糖尿病人此食谱可以参考,下面是这道菜的主要营养成分:能量约612.78千卡,蛋白质约30.54克
烹饪小知识
1. 益气养阴,降低血糖。2. 适用于气阴两虚型糖尿病,症见口渴多饮、小便频数、倦怠乏力、动作汗出、消瘦气短、手足心热、舌质嫩红、少苔、脉细无力。3. 应用山药治疗糖尿病由来已久,无论淮山药或家种山药有效;4. 本食疗方既可充讥,又能益气养阴降糖,而且制作简便,颇受老年糖尿病患者欢迎。
教您怎样做山药饼 主料:小麦面粉100克 辅料:鸡蛋75克 山药(干)50克 调料:大葱10克 盐2克 香油1克 植物油50克
做法: 1. 将山药研成细粉,与面粉拌匀,加入去壳鸡蛋,搅拌均匀,加入葱(切末)、精盐、芝麻油少许,和成面团备用。2. 锅置火上加适量的油在平锅上煎成薄饼即可。
烹饪小知识
1. 益气养阴,降低血糖。2. 适用于气阴两虚型糖尿病,症见口渴多饮、小便频数、倦怠乏力、动作汗出、消瘦气短、手足心热、舌质嫩红、少苔、脉细无力。3. 应用山药治疗糖尿病由来已久,无论淮山药或家种山药有效;4. 本食疗方既可充讥,又能益气养阴降糖,而且制作简便,颇受老年糖尿病患者欢迎。
教您怎样做山药饼 主料:小麦面粉100克 辅料:鸡蛋75克 山药(干)50克 调料:大葱10克 盐2克 香油1克 植物油50克
做法: 1. 将山药研成细粉,与面粉拌匀,加入去壳鸡蛋,搅拌均匀,加入葱(切末)、精盐、芝麻油少许,和成面团备用。2. 锅置火上加适量的油在平锅上煎成薄饼即可。
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中宇科技
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本回答由中宇科技提供
2013-06-28
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甜的,配料{糖,奶粉,鸡蛋,食用油少量(掺在里面),糯米粉少量}煎出来酥酥脆脆的。 咸的,配料(盐,味精,葱,食用油少量(掺在里面),鸡蛋,糯米粉少量)煎出来酥酥脆脆的。可以沾点辣椒酱提味。 有问题可以再问我,没东西吃的时候我一直做- -
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2013-06-28
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可以做饺子
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