Question

我每到晚上就特别想吃东西，而且一般都吃的多。这是怎么回事啊？

我知道长期这样对身体不好，

但我就是控制不了自己啊。

哪怕我已经很饱了

可看见有人在吃东西就特别想吃

但有时候一整天都不想吃东西

吃起来就没底了

我很恼火~

Answer 1

我想可能你已经养成了这样一个饮食习惯，可能你一天中午都吃的不多，但是晚上就是想吃东西，时间长了不仅仅是胖的问题，还有身体健康问题，让你突然吃的很少肯定接受不了，我的建议：中午可以试着多吃一点，晚上规定吃饭的时间，8点以后不要吃饭，晚饭每天可以适当的减少一点，也不至于很难做到，这样下去，晚饭就会有所控制，祝你成功噢 ！

Answer 2

如果你是很胖的话，那就每天拿着自己的体重纸来威胁自己，如果再吃就更胖了；
如果你是没钱的话，那就每天拿着工资卡来要挟自己，如果再吃的话，就没钱干其他事情了；
如果你晚上非常想吃东西的话，建议吃些水果什么的，那样也是吃，但对身体的害处就少很多了

Answer 3

你最好叫个可靠的人监督你,让他帮你管钱,没钱你还能吃吗?