如何区分轻度抑郁症和重度抑郁症？
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轻度抑郁症会出现闷闷不乐，心境低落，自卑，抑郁，注意力也不集中，反应迟钝。患者自己也不能控制自己的思想行为。严重的会出现，悲观厌世，睡眠过多或者失眠多梦，睡眠浅，吃饭没食欲，体重明显下降，整日没精打采消极，容易健忘，感觉自己没有价值，总是想到死，有自杀的想法
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贝克抑郁清单（BDI）是一个可靠的情绪测量工具，可以测出你现在的抑郁状况以及它的严重程度。你只需要花上几分钟就可以完成这些简单的多选题。等你做完后，计算你获得的总分
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