Question

骨折手术后吃什么恢复快

Answer 1

5

首乌粥

食材：制何首乌30-60g，粳米100g，红枣3-5个，红糖适量

做法：将制何首乌洗净，水煮取汁去渣，与粳米、红枣共煮粥，待粥成时，放入红糖或冰糖调味，再煮1-2分钟即可。

功效：此食疗有补益精血，强健筋骨的作用，适用于骨折后期，症见腰膝酸软、头昏眼花、失眠健忘、心悸怔仲、大便干结的患者。

6

苁蓉羊骨粥

食材：羊骨500g，肉苁蓉30g，粳米100g

做法：将肉苁肉洗净，水煮取汁去渣，羊骨洗净，弄碎，粳米洗净，共煮成粥，待粥成时加食盐，姜丝、葱调味。

功效：此食疗可以补肾强骨，润肠通便，适用于骨折后期，症见筋骨萎弱、腰膝冷痛、骨痂生长较慢的患者。