Question

为什么工作时间越长，身体反而越累呢？

Answer 1

答:人类的身体结构和生理机能决定了我们不能长时间保持同一姿势或进行同一活动而不感到疲劳。长时间坐着工作会导致身体处于相对静止状态，这会降低身体的代谢率，导致肌肉疲劳和血液循环不畅，也会影响心肺功能。此外，长时间坐着还会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛、腰背酸痛等问题。

另外，长时间坐着还会导致心理疲劳。长时间的工作会使人们的精神集中，产生压力和紧张感。这种紧张感和压力会导致人们的神经系统处于高度兴奋状态，从而使人们感到疲劳和不适。

此外，长时间坐着还会影响人们的生物钟和睡眠质量。长时间坐着会影响人们的代谢率，导致身体内的生物钟被打乱。这会导致人们的睡眠质量下降，从而使人们感到更加疲劳和困倦。

综上所述，长时间坐着工作会导致身体和心理的疲劳，影响人们的健康和工作效率。因此，我们应该尽可能地减少长时间坐着工作的时间，采取适当的运动和休息，以保持身体和心理的健康。