这时候考生应该合理安排好时间，因为考生在前段时间的紧张复习中用脑过度，这段时间主要应该以休息调整为主。每天安排一定的复习时间，也要有一定的休息时间。要注意健康，每天保持适度的运动量，但不要做激烈运动，防止因意外而造成骨折，给考试带来不便。晚上10点之前要上床睡觉，不要开夜车。考前最后一晚8点就可以上床睡觉，可以在床上闭目养神，让自己早点进入梦乡。
2、文理科交叉复习
考前的最后10天不应该再大量做题了，应该围绕着各科考纲巩固基础部分，再看看以前做错的题目。因为中考中难题的比例远远低于基础题，所有考生这时候应该确保掌握所有的基础知识，但也不应因为考题简单而轻敌。考前要保证复习时间、状态的连续性、一贯性，不要太紧张也不要太松懈。此时的复习时间应该根据中考学科考试时间来安排，建议下午2：00-4：00之间做理科试题；文理科要交叉复习，这样对大脑有调节作用，学习效果也会好一点。
3、调节生活节奏、保持最佳状态
考试前的几天，考生还是应该保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这是为了收到“退一步，进两步”的效果，保持大脑皮层的兴奋度，这样才有利于考生在考试前夕保持良好的心理状况。因此，临近中考前，考生切不可进行剧烈的体育活动。此外，考生最好不要玩电脑或上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，不仅会影响考生的正常复习时间，还会使考生对眼前的中考冲刺复习分心。
4、模拟、适应考场环境
一些考生喜欢“孵空调”，但在中考时绝大多数考场都没有空调，这可能会使一些考生不能适应环境，而且一直在空调间里复习也对考生的身体不好，所以在复习应考阶段考生不必一直在空调间里复习，而应该适应较热的环境。而在正式考试前，考生一定要先到考场看一看，熟悉到达的最佳路线、计算中途所需的时间。有了这样一个“踩点”的过程，找错考场的可能性就很小，也避免了由于时间估算不足而迟到。考试当天考生也要提前出门，最好能够提前45分钟进入考点。
5、不要把准考证放在衣袋里
考试前一天，应该把自己需要带的准考证及考试用品如钢笔、圆珠笔、2B铅笔、橡皮、量角器和圆规等列一张清单，然后将这些物品装入专门的考试袋中。准考证可以放在笔袋里，不要放入衣袋，因为夏天天气热，衣服天天都会更换，这样可能会把准考证遗忘在家里。在准备圆珠笔时检查一下圆珠笔是否还有墨水，为防万一，考生可以准备两枝颜色相同的圆珠笔。在出门前，考生可以核对一遍清单，以免有任何考试用品及准考证落下。而考场上不允许用手机，考生不必随身携带手机。
考场关键词：冷静自信权衡
1、迟到、准考证没带不要慌
每年中考总有一些考生会因为迟到或忘带准考证而过分紧张，影响自己的正常发挥。这时候考生应该要镇定自己的情绪，不要慌，减少或消除自己的紧张情绪。只要在考场允许的迟到范围内，监考老师会把迟到的考生带进考场，并会安慰鼓励。所以迟到的考生进入考场入座后，应该先稳定一下自己的情绪，不妨做几次深呼吸，等心情冷静下来再答题。而忘带准考证的考生可以在取得监考老师的允许后先进考场答题，此时主考老师会与学校送考老师联系，由校方开证明证实考生身份；如果一时没找到送考老师，考生也可以在下场考试时带来准考证；万一考生找不到准考证，家长也不要责怪考生，可以请学校补张证明。
2、善于和监考老师沟通
很多考生从考场出来后向学校老师抱怨说，考试时电扇转动的声音太响、外面知了叫声聒噪而影响英语听力考试，其实这些问题他们完全可以在中考时和监考老师沟通，只要是合理要求，监考老师都会乐意提供帮助。如考生感觉身体不适，如头晕、腹泻等，应该及时告诉监考老师，而不要死撑下去，以致不能正常完成考试。考点一般备有一些治疗感冒、腹泻的药，可以帮助考生恢复健康。如果考生忘记带一些文具，或者圆珠笔使用到一半没墨水了，这时也可以举手告诉监考老师，由监考老师协调，向其他考生借用文具。如果考生觉得电扇转动声音或知了叫声影响英语听力考试，也可以向监考老师提出，请老师关小电扇或者把窗户关上。
3、记住班主任的电话号码
现在很多班主任都记得学生的电话号码，其实学生也可以留有班主任的电话号码，在进考场前如果遇到什么突发事件可以及时和班主任沟通，求得他的帮助。比如考生在赴考途中遇到一些无法处理的突发事件可以拨打班主任的电话，也可以拨打110求助。而如果考生忘记带准考证时也可以及时告诉班主任，由班主任帮你解决问题。
4、充分利用100分钟
在考试时考生要充分利用好这100分钟时间。在答题时遇到难题应先放在一边，按照先易后难的顺序来答题，等回答完了简单题目再返回来认真思考。如果解答不出难题，考生也要有自信，相信这道题自己解答不出，其他同学一样解答不出；千万不要有沮丧心情，认为这会影响自己进入名校。在考试中，考生要注仔细审题，把题目读上三四遍，不要因为觉得这道题目曾经做过而掉以轻心，因为考试的题目是从平时所做习题转化而来，其中可能会有“陷阱”。答题过程要规范，书写要整洁。这样便于老师阅卷，减少不必要的失分，也便于自己检查。中考阅卷是按步骤给分的，即使最后的结果错了，也会有步骤分，只有书写规范了才便于老师找到得分点。而做完试卷后考生也不要急于交卷，要仔细复查，看自己有什么错答、漏答的地方。
5、碰上自己不会的题目莫紧张
考试时遇到这种情况，切忌慌乱和胡乱尝试。考生首先应先分析一下自己不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没有理解透？或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪？然后再根据自己分析的原因，考虑采取相应的对策。如果是似曾相识的题目，比较有效的策略是善于运用联想，比如联想老师讲这段知识时的具体情景，或者是联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索；如果是自己从来没有碰到过的题目，也不要慌，因为这题对你难，对别人也一样难，你只需尽可能地从自己现有的知识体系中寻找相关的线索，或许会柳暗花明又一村。这样按程序有条理地去做，即使题目仍未解出，你也不会去想“这下完了，我要考砸了”之类非但无用、反而会更加重自己紧张情绪的事了。
如果出现时间不多却还有好多题没做的情况切莫慌乱，考生一定要有个合理的目标和合理的决策。所谓合理的目标是指在保证正确率的前提下，能做多少算多少；倘若你这时目标过高而不合理(企图全部做完并全部做对)，反而连较低目标(做完做对一部分)也实现不了。有了合理的目标，还要有合理的决策，即此时考生优先选择的题目，应该是自己比较有把握和分值较高的，而且要考虑所要花费的时间，把三者综合平衡之后再迅速作出一个明智的选择方案。
1.考试前注意放松。考试前注意放松。
这时候考生要合理安排时间，因为前段时间紧张的复习中考生用脑过度，这一次要主要集中在休息调整上。每天安排一定的复习时间，也有一定的休息时间。注意身体健康，每天保持适量运动，但不要做剧烈运动，以防意外导致骨折，给考试带来不便。晚上10点前睡觉。不要开夜车。考试前最后一天晚上8点就可以睡觉了，在床上闭上眼睛，让自己早点睡着。
2文理科交叉复习学科交叉复习
在考前的最后10天，我们应该停止做很多题，围绕各科的教学大纲巩固基础部分，然后再看之前的错题。因为中考难题的比例远低于基础题，所以所有考生都要保证此时已经掌握了所有的基础知识，但不能因为题型简单就轻敌。确保考前复习时间和状态的连续性和一致性，不要过于紧张或过于松懈。这时复习时间要根据中考的科目考试时间来安排，建议在下午2:00-4:00之间做理科试题。科学要横向复习，可以调节大脑，提高学习效果。
3调整生活节奏，保持最佳状态调整生活节奏
考前几天，考生还是要保持平时的学习生活节奏，适当降低复习的密度和难度。这是为了获得“退一步、进两步”的效果，保持大脑皮层的兴奋，从而帮助考生在考试前夕保持良好的心理状态。因此，期中考试前，考生不得从事剧烈的体育活动。此外，建议考生不要玩电脑或上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，不仅会影响考生正常的复习时间，还会分散考生对眼前冲刺复习的注意力。
4.模拟和适应考场环境
部分考生喜欢“孵化空调”，但中考时大部分考场没有空调，可能会让部分考生无法适应环境，一直在空调房复习也不好。所以考生要适应更热的环境，而不是在复习期间一直在空调房复习。正式考试前，考生一定要去考场看一看，熟悉最佳到达路线，计算中间需要的时间。这样的“循序渐进”过程，找错考场的可能性很小，也避免了因时间估计不足而迟到。考生考试当天也要提前出门，最好提前45分钟进入考点。不要把准考证放在口袋里。不要把票放在口袋里。
在考试的前一天，你应该列出你需要带的准考证和考试用品，比如钢笔、圆珠笔、2B铅笔、橡皮、量角器和圆规，然后把这些物品放进一个特殊的考试包里。准考证可以放在文具盒里，不要放在口袋里，因为夏天天气热，每天都会换衣服，可能会把准考证留在家里。准备圆珠笔时，检查圆珠笔中是否有墨水。以防万一，考生可以准备两支相同颜色的圆珠笔。出门前，考生可再次查看名单，以免留下任何考试用品和准考证。考场不允许带手机，考生也不用随身携带手机。
考试是对平时学习情况的汇总，所以我们只要平时好好学习大学考试还是很简单的。当然我们难免会对考试产生一些负面情绪作为一个学生害怕考试还是很平常的一件事。先说备考，备考是有明确任务的。一是为了把知识系统化、准确化，因为只有系统、准确的知识才能灵活运用；二是为了熟练掌握并自动运行做题的步骤，这需要“自己动手、丰衣足食”，因为每道题的完美解法都像杂技演员编排的高难度动作，瞪着眼睛看热闹是学不会的；三是为了掌握一系列应对意料之外事情发生的策略，题目太难怎么办、突然不舒服怎么办、忘带用具怎么办等等。再说应考，考场上保持积极情绪状态非常重要。人在积极情绪下做事，会达到事半功倍的效果。在正确考试观念的引领下，备考充分的前提下，人是自信的，拿到试卷会有胸有成竹的感觉，看到一道道题目，会相信自己能够成功解题，审题、落笔一气呵成，保证正确。即使遇到难题，也冷静应对，调取头脑中类似的存储，解决新问题。就算真有不会的题，也觉得正常，放弃它，把时间和精力放在会做的题上，保证会的题都做对。再说考后，考后更需要智慧。考完了，计较分数不可取，懊恼失分点不可取，统统扔到脑后不管不问也不可取。把考试过程中发现的知识漏洞、能力不足看成重要资源，收集起来，整理进错题本，不失为一个提升自己的良策。
当然我们还要避免很多错误。小编为大家总结了一些。1.知识的凌乱。很多学生的通病啊！脑子里存了很多东西，但是杂乱无章，想用某一个知识的时候，怎么也想不起来。干着急没有办法。这就像在一个凌乱的仓库里寻找物品一样，非常难。应对的办法就是把知识分门别类，按照章节、按照体系，整理得井井有条、清清楚楚。别忘了这里的知识包括生活知识，因为现在的考试越来越实用化，题目几乎都出自社会生活。一个只读课本的学生吃亏在找不到课本知识与社会生活相结合的点，看到题目不知如何下手。2、 步骤的缺乏。做题是有规律的，一个类型的题有一个思考和解题模式。如果把这些规律掌握了，不用刷太多的题，也能达到“胸中自有百万兵”的效果。3、 策略的缺失。“凡事预则立，不预则废。”会考试的人，是任何情况下都应对自如的人。做个有心人吧，曹雪芹早就告诉我们要“世事洞明皆学问”。4、 情绪的紧张。“考试焦虑”是个著名的心理障碍名称，因为很多人有此症状，被考试所误。谁都知道人在焦躁、消沉的情绪状态下效率低下，“考试焦虑”必须消除。不严重的情况下，可以采用这些措施自调：改变对考试的看法，认为它不过就是一个普通的事件而已；加强运动，用运动提升体内的内啡肽激素的水平，以保持心情的平静；做深呼吸，注意力放在一呼一吸上，让心情放松下来。如果自己做不到，要请专业人士干预。5、 思维的马虎。看到熟悉的题目，大喜过望，不容细看就落笔成型；做题过程中，前后不一致，丢符号，写错字。这样的错题很可惜，明明会做的题却得不到分数。应对的办法很简单，在自己的大脑中加一道小程序：遇到熟悉的题，警觉起来，问自己一个问题“它真的和那道题一样吗？”；做题过程中，前后照应，确认无误，再写下一个步骤。6、 考后的淡忘。考完一科，放下一科。这说的是不纠结考试的失误，不懊悔想不到的思路，为打翻的牛奶哭泣毫无意义。考试结束了，学习并没有结束。考后应该记住的，除了得意之处，还应该从考场上发现自己的不足。有经验有教训，才是今后成长的资源。能做到考后100分的学生是最有智慧的人
对于处于每个学生时期的同学们，考试无疑是一个心中的一块“石头”，而到了大学更是有考试这一座大山，不认真对待随时可能都会“挂科”，所以作为一名大学生，我们更应该成熟的面对考试，那么我们应该怎样面对大学的考试呢？
1.端正面对考试的态度：到了大学很多同学觉得时间充裕、自由了，上课便不再像高中那样认真听讲了，再加上大学的老师管理也比较人性化，有些学生更是不把课堂、考试当作一回事，认为期末考试老师会给划重点，上课听不听讲不重要，这就是没有一个良好的考试态度。虽然大学的考试有些老师会给划重点，但还是有价值的，也是可以帮助我们查漏补缺的，俗话说：考试是最好的复习，是对这门课程学习效果的反馈，所以我们必须要端正我们的学习和考试态度，即使在很轻松的大学课堂也要认真听讲做笔记。不仅仅是专业课考试，其他别的考试也是如此，没有一个好的态度，多半没有另自己满意的结果。
2.摆正应对考试的心态：大学考试的压力其实也很大，因为如果挂科不仅仅是要重修这么简单，会影响学生的很多方面的事情，所以有些同学面对大学的期末考试还是很焦虑的，但是我们身为一名大学生，更应该有着成熟的心态去面对考试，以稳定的心态去应对考试。大一的时候我们宿舍一个舍友，因为她平时很爱参加活动所以专业课就被忽略了，知道期末考试前老师告诉不给划重点，她就开始紧张，考试前一天晚上根本睡不着觉，而且还有呕吐的现象，去问了医务室的老师说这是太过紧张焦虑造成的。所以我们要摆正我们对考试的心态，积极乐观的去面对。
3.积极认真的准备复习：这一点我觉得每个人都能做到，因为考试月或者考试周冲刺是真的有效果，到了考试周会发现到处都是背书复习的同学们，如楼道里、楼梯间、自习室、图书馆等等，要根据自己的个人情况制定适合自己的复习方法和复习计划，不做没有准备的考试！
4.科学理性的看待分数：分数其实就是一个数字，高成绩不代表这个人的学习就很好，低成绩也不能代表这个人就没有好好学习，因为大学更是一个注重能力的地方，比如综合成绩就是考试成绩和平时参加一些活动或者获得一些奖项的成绩的综合，所以我们更要注重的是能力，考试分数只是最基本的考验。
以上就是我觉得我们大学生应该怎样正确的看待考试，希望对你有帮助。
首先对于每个学生时期的同学们，考试无疑是一个心中的一块“石头”，而到了大学更是有考试这一座大山，不认真对待随时可能都会“挂科”，所以作为一名大学生，我们更应该成熟的面对考试，那么我们应该怎样面对大学的考试呢？
1.端正面对考试的态度：到了大学很多同学觉得时间充裕、自由了，上课便不再像高中那样认真听讲了，再加上大学的老师管理也比较人性化，有些学生更是不把课堂、考试当作一回事，认为期末考试老师会给划重点，上课听不听讲不重要，这就是没有一个良好的考试态度。虽然大学的考试有些老师会给划重点，但还是有价值的，也是可以帮助我们查漏补缺的，俗话说：考试是最好的复习，是对这门课程学习效果的反馈，所以我们必须要端正我们的学习和考试态度，即使在很轻松的大学课堂也要认真听讲做笔记。不仅仅是专业课考试，其他别的考试也是如此，没有一个好的态度，多半没有另自己满意的结果。
2.摆正应对考试的心态：大学考试的压力其实也很大，因为如果挂科不仅仅是要重修这么简单，会影响学生的很多方面的事情，所以有些同学面对大学的期末考试还是很焦虑的，但是我们身为一名大学生，更应该有着成熟的心态去面对考试，以稳定的心态去应对考试。大一的时候我们宿舍一个舍友，因为她平时很爱参加活动所以专业课就被忽略了，知道期末考试前老师告诉不给划重点，她就开始紧张，考试前一天晚上根本睡不着觉，而且还有呕吐的现象，去问了医务室的老师说这是太过紧张焦虑造成的。所以我们要摆正我们对考试的心态，积极乐观的去面对。
3.积极认真的准备复习：这一点我觉得每个人都能做到，因为考试月或者考试周冲刺是真的有效果，到了考试周会发现到处都是背书复习的同学们，如楼道里、楼梯间、自习室、图书馆等等，要根据自己的个人情况制定适合自己的复习方法和复习计划，不做没有准备的考试！
4.科学理性的看待分数：分数其实就是一个数字，高成绩不代表这个人的学习就很好，低成绩也不能代表这个人就没有好好学习，因为大学更是一个注重能力的地方，比如综合成绩就是考试成绩和平时参加一些活动或者获得一些奖项的成绩的综合，所以我们更要注重的是能力，考试分数只是最基本的考验。
|
广告 您可能关注的内容 |
