Question

心情不好应该做什么？

Answer 1

Answer 2

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 3

心情不好往往是出于对于生活某个方面的失落感，那么解决它的方法就是让生活充实起来，让自己觉得有成就感，而人们的成就感大多来源于工作，所以把自己的注意力转到工作上是一个比较好的方法。戴尔.卡内基说过，我们之所以经常感到不快乐，是因为我们有太多的时间去想我们是否快乐。不要想得太多，这样只会加重不愉快的心情。人一心不能二用，当你把心思沉浸在工作中时，自然就没有那么多的时间去不快乐了，呵呵

Answer 4

心情不好吗?你可以选择在外面多走走
吹吹风,让自己清醒一下
还有就是找点事做,而且事情一定要多
这样你忙都忙不过来了,怎么还会有空心情不好呢
还有最后一个办法,那就是你可以去做运动
时间越久越好,原理是和找事做一样的
运动是你做多了,累了,想心情不好都没那个力气了
这样你不光心情不会不好,反而还可以起到减肥的作用
我的想法,希望你能去试试哦~~~!

Answer 5

做自己喜欢做的事，发泄下自己的情绪。把自己弄累了，回去好好的就可以睡一晚上的觉。到了明天什么事情也就过去了，尽管会想起来，但是也不会在有刚开始的那样了。