失眠怎么办啊
本来只是有时候会失眠且不会太久可是这几天失眠得有点厉害，比如从昨天失眠到今天早上七点才睡结果十点就醒了。我自认为我想得不多，运动也有每天做可是还是失眠，求科普。。...
本来只是有时候会失眠且不会太久可是这几天失眠得有点厉害，比如从昨天失眠到今天早上七点才睡结果十点就醒了。我自认为我想得不多，运动也有每天做可是还是失眠，求科普。。
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一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
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晚上失眠，睡不着，常做1个动作，促进睡眠，赶走失眠。
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
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