Question

为什么体育锻炼能提高智力水平

Answer 1

体育锻炼不仅能强健身体、增强体质,还具有完善身体、发展身体、修炼人生、健康心灵、健全人格、提高适应能力等功能,其重要价值还在于改善人类的生活方式、生命活力、心理品格和实现人的现代化,使人的本质力量得到体现,不仅从身体上,也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。总之，体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼，塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己.体育锻炼有助于智力的发展和提高。

经常参加体育锻炼，可以促进大脑的开发，使神经系统的兴奋和抑制过程更加集中，对外刺激的反映更加迅速、准确，还可以提高人的视觉、听觉、感觉、神经传导速度、神经过程的均衡性和灵活性，促进神经系统功能的增强。
这里的教育构成通常是指教育目标中所包含的德、智、体、美、劳等教育的组成部分。在现代，随着社会生活和人生需求复杂化及教育技术的进步，教育领域日趋拓宽，过去的那种过分倾斜一育或二育的现象早已不合时宜了，现代的教育即使涵盖德、智、体、美、劳仍然不意味着把应实施的教育包容在内。此外还有各育交叉衍生的，如心理卫生、青春期咨询与指导，以及作为各育共同基础的劳动教育等。因此，当前我们如何正确地理解和把握教育目标中德、智、体、美、劳五育及其相互关系具有重要的意义。
　　2.健康教育和体育教育的含义
　　现代社会，健康已成为人们普遍关注的问题。早期，人们对健康的认识更多偏重于躯体方面。例如《辞海》对健康的解释是："人体各器官系统发育良好，功能正常，体质强壮，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态"。这种健康观是以生物学观点来看待健康问题的。随着社会的发展，由于现代社会生产、生活方式对人类健康的负面影响，人们对健康的关注程度不断提高，人们在关心自己躯体健康的同时，逐渐认识到身体健康与心理健康和周围的生存环境存在着必然的联系，认识到人的心理和社会因素既是构成健康的关键因素，又对躯体健康存着直接的影响，于是，人们的健康概念开始趋向完善。20世纪30年代，美国健康教育家鲍尔提出："健康就是人们身体、心情和精神方面都有自觉良好、活力充沛的一种状态"。世界卫生组织对健康提出了一个明确而全面的定义："健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会各方面都保持完善的状态。"即健康是三维的，包括身体健康、心理健康和社会适应。