为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，
别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，
还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，
并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
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加油吧!最后祝快乐的每一天!!!
生活目标
现在的人实际上丧失了自己很多的生活的目标，成为别人的奴 隶。现在众生为钱所迷，为钱活着，因为你生活没有目标，你就是混日子，你就不知道怎么活在这个世界上，你天天在混日子，你就成为物欲的奴 隶。因为你今天打工就是为了买一个名牌包，所以就拼命的打工赚 钱。想一想，你今天赚 钱到底是为了什么？千万不要成为物欲的奴 隶，也不要成为别人的奴 隶。你为人家活着就是人家的奴 隶。我为了他活着，我为了自己的孩子而活着，这不就是人家的奴 隶吗？孩子前世是你的谁谁谁，你不知道，但是你这辈子是不停的在还债，你知道不知道？这就叫道理，你还了一辈子孩子的债，你还完了吗？一辈子也还不完，又造新业，这种业债，是累世积累的，并不是靠一世能还完的。实际上师父都看见了，都是你过去欠的，你们看不到，现在的很多亲人，都是冤家来的，哪有什么对错，都是因果，就是跟随 师父学佛的那些弟 子也好，那些信众也好，你知道有多少是在天上跟着师父学过的，师父是他们的老 师，你们知道吗？
静下心来看念头，也就是说对世界上的任何事情，自己不好的念头也好，好的念头也好，必须静下心来检 查自己的意念到底对否？当一个人心静下来的时候，他就会看到自己的念头了，当一个人心静不下了的时候，就看不到自己自身的念头了，这是什么道理呢？很简单，告诉你们也就是说当一个人念头很杂的时候，如果他能冷静，冷静，他就能想到我到底在想些什么？我这个念头到底是在想什么？我做得对不对？所以你冷静下来了，你才能看见自己的念头了。我们修到最后要让心死神活，是真自 由。
你的心是人间之心，要把它死掉，心中不想什么事情了，放下来了，而我的精神是活的，精神是什么？精神就是灵魂，而灵魂活着的人他是真的活着，而肉 体活着的人，那就是行尸走肉，大家听得懂吗？所以，学佛人必须要心死神活，神就是精神，比如，周先生的事情，如果他觉得他这个病没救了，他就是心死了，神也死了，明白吗？现在他心想明白了，不去想了，心没有了，但是他的神是活的，因为他的精神不死，而且他活得很自在，因为他用精神、灵魂来控圝制着他的病情，来控 制着他的肉 体，所以，师父把这句心死神活的话，把它改成第二句话叫心空神活，那才是真正的自 由。心里再难过，但是精神很愉快，那是真正的自 由。
现在的人实际上丧失了自己很多的生活的目标，成为别人的奴 隶。现在众生为钱所迷，为钱活着，因为你生活没有目标，你就是混日子，你就不知道怎么活在这个世界上，你天天在混日子，你就成为物欲的奴 隶。因为你今天打工就是为了买一个名牌包，所以就拼命的打工赚 钱。想一想，你今天赚 钱到底是为了什么？千万不要成为物欲的奴 隶，也不要成为别人的奴 隶。你为人家活着就是人家的奴 隶。我为了他活着，我为了自己的孩子而活着，这不就是人家的奴 隶吗？孩子前世是你的谁谁谁，你不知道，但是你这辈子是不停的在还债，你知道不知道？这就叫道理，你还了一辈子孩子的债，你还完了吗？一辈子也还不完，又造新业，这种业债，是累世积累的，并不是靠一世能还完的。实际上师父都看见了，都是你过去欠的，你们看不到，现在的很多亲人，都是冤家来的，哪有什么对错，都是因果，就是跟随 师父学佛的那些弟 子也好，那些信众也好，你知道有多少是在天上跟着师父学过的，师父是他们的老 师，你们知道吗？
这次在欧洲有很多，而且他们做梦都做到了，都是前世的缘分，多不容易呀。师父在末法时期，能够让这么多的人开悟，能够救 度这么多的众生，你们想象一下，这是一辈子的吗？是一天一时的吗？是不知道修了多少世得来的，大家要好生珍惜。另外，给大家讲提升心性，把自己的心和本性都要提升上来，就是说良心要好，心中要想好事情，多方面做善事，叫提升心性。铲除心垢，铲除心垢就是铲除你心中的污垢、污泥浊水、肮 脏的东西。什么事情是肮 脏的？恨人家、嫉妒人家、挑 拨离间，动不好的念头等等，这些都是肮 脏的东西，全部都要把它铲除掉，铲除心垢之后，你们才能得到清净心，叫圆佛 陀缘，你们就圆了佛 陀缘。大家要明白圆佛 陀缘分，要有清净心，要铲除心垢，要提升心性，才能达到佛所要求众生做的修为。
我们做人不要丧失自己生活的目标，我们不要成为别人的奴 隶。要经常的反省自身所设定的人生目标，要经常想一想，我的人生目标是什么？我愿意弘 法利生，我不愿意再浪费时间，我要将自己有限的生命投入到无限的弘 法当中去，把自己有限的生命每天要运作起来，有时间就做功德，有时间就多付出。你们看看伟 娜现在多开心，跟随 师父这次出去弘 法，回来后将近两年没有装好的机器，现在装好了，否则她损失还要大，这不就是弘 法利生、自利利他吗？帮助了别人，也等于帮助了自己，她的孩子现在多好，也锻炼出来了，能独 立工作了，家庭和睦了，机器装好了，你又去弘了法，看看你现在多开心啊，多圆 满啊，你不就是圆了佛 陀缘了吗？以后要好好修呀。
你们差得远了，你们真的是福气啊，末 法时期能得闻佛法，不知道是哪一辈子修到的这个缘分，如果能被师父讲就是帮你消 业障呀，所以要经常反省人生的目标，我到底活得对不对啊？我是不是在浪费时间啊？我是不是在浪费生命啊？我要让自己活得有方向、有理想，活在人间有尊严、有目标。你们救渡了众生，佛菩萨就会救渡你们，你们能听得懂吗？要修身养性，修自己的身 体，要好好的调养自己的本性。如果学佛不修心，就等于不学佛，说我天天磕头呀，我学佛了，但不修心，你就等于不学佛，没有用的，一定要修自己的心。师父告诉你们一句话，叫众生皆必朽，也就是说只要你是人身，是人，你很快就会腐朽了，就像一块木头一样，会烂掉的。你今天看见她很漂亮，看见她很好，你明天看见她很难过又不开心了，等到她成老太婆的时候，你看见她就是骷髅头一个。
这位周妈妈年轻时的照片你们看过没有呀？也是一个很漂亮的女人，而现在呢？这就是众生皆必朽。总归一天，再好的木头到后来也会腐朽的，再好的钢铁，你们有时候买的什么不锈钢的东西在家里，用的时间长了不也就朽了，对不对？所以，生命是短暂的，生命实在是太短暂了，想通了，不就明白了。如果不是观世音菩萨救周先生，周太太现在可能就是一个人了，明年的这个时候周太太也不知道在不在了？就这么简单。生活是磨炼，学佛是心念，心念正，因果正；心念不正，报应速至。修心就是修念，有了正确的心念，才能用心学佛。正确的修 炼，达到佛菩萨的境界。
------恭录：白话佛 法 第四册 心念是善恶的起源
