Question

怎么让爱情保鲜

Answer 1

1、练习自我肯定 　　两个人谈恋爱，会对对方有更深的了解，逐渐开始发现对方更多的缺点，从而对自己的爱情产生怀疑，在爱情中逐渐失去安全感，在恋人面前变得没有安全感。于是这种自信动摇了，开始影响两个人的爱情。永远相信自己，相信自己是独一无二的，更加肯定自己，接受爱人的缺点，学会包容。即使你们感情上有分歧，也可以冷静处理，好好解决。 　　 2、敞开心扉 　　当爱情出现落差时，冷漠是最容易让感情不平衡的方式，等待的时候不会有曙光。只有努力争取，才能控制自己的快乐。在恋爱中，控制欲、接触频率、异地等问题往往是情侣吵架的导火索。要知道愤怒只会让情况变得更糟。只有两个人敞开心扉，认真沟通，问题才能解决，差距才能消除，爱情才会恢复到从前甜蜜的状态。 　　 3、除了她还有其他爱好 　　没有什么比除了伴侣没有其他爱好更容易让生活失去浪漫的感觉了。培养一个爱好！做自己喜欢的事情，可以在充实自己的过程中给伴侣带来更多的快乐。比如学打高尔夫，练喜欢的运动，写书，学打乒乓球，回学校继续学习或者读新书。只要你不只是专注于自己的感受，做点什么就好。换句话说，振作起来！ 　　 4、享受当前的生活 　　对你们的关系有一些想法，但是要灵活。和伴侣在一起的时候要注意他。很多时候，我们想着未来，想着半年、一年、五年后这段感情会是什么样子，而不是享受现在的生活。我们应该相信一切都朝着好的方向发展。享受我们的旅程，无论我们在哪里停留，它都是我们的理想之地。 　　 5、每天补充精神食粮 　　有些朋友一旦爱上一个人，就会忘记自己的精神价值。每个人都有自己的处事方式，不需要服从上帝。毕竟他的方式可能意味着这段感情不符合你的想象。 　　5个技巧让爱情保鲜2 　　 第一、共同成长。 　　两个人起初能相互吸引走到一起，是同频共振的结果，婚后两个人依然要共同成长。婚姻是人生的修炼场，双方都要精进向上，努力保持心灵层面的相通相近。 　　 第二、彼此欣赏。 　　这世上没有完全相同的两片树叶，何况是人这种具有如此精密结构如此复杂思想活动的智慧生命，何况在认识之前你们有属于自己的.成长背景。你们对事物的看法见解肯定会有不同，这太正常了。事物从来都具有两面性，另一方的不同见解完全可以用来完善自己，前提是你要尊重这种差异，学会彼此欣赏。 　　 第三、避免抱怨。 　　如果要抱怨，总能找到理由；若想做事，总能找到办法。两个人的相处也是一样。关键是看你采取怎样的思维方式。多从正面理解，从建设性的角度来思考问题，计较少一点，幸福就多一点。 　　 第四、多些幽默。 　　家庭不是说理的地方，不是说家庭不需要道理，而是说感情对婚姻家庭的维系更为关键。再说，居家过日子，很多事情并不涉及是否对错的原则问题。 　　幽默是一种生活的智慧，夫妻之间用好幽默，可以润滑关系化解矛盾。曾国藩说，做人应该“养活一团春意思”，要有一颗生机蓬勃的心灵，我的理解，一颗生机蓬勃的心灵必定少不了幽默的成分。 　　5个技巧让爱情保鲜3 　　 无声胜有声 　　即便一个早出晚归，一个昼伏夜出，也可通过便笺留言彼此问候。比如，一个香艳的唇印，足以令他心旌荡漾。 　　 工蚁式诱惑 　　多搜集些有趣的动态表情，工作时间，十指忙得得没空抽身时，至少可以发个图像让他感觉到你依然在惦记着他。 　　 以歌示爱 　　陪同事或闺密K歌时，拨通电话，声情并茂地对他唱首情歌。借歌声传情之余，又不耽误社交或工作，省时省力还省钱。 　　 一日之爱始于晨 　　别浪费你精心描绘的漂亮妆容，趁着早晨搭地铁上班或是堵车的时候，拍张彩信传给他。不见其人，但见倩影，也能令他心神愉悦。 　　 让有情者有其名 　　为情人取个昵称也许只需数秒，但一声“宝鱼儿”，却可以蕴涵“我想你”“我爱你”“我想要你”等多重感情色彩。你，还等什么呢？ 　　 在外地时寄明信片 　　在外地出差的时候，通过酒店给他寄一张明信片，就仿佛他在和你一起行走。只需要几分钟。 　　 吵架并非宣泄的唯一途径 　　如果忙得连吵架的时间都没有，不如换个方式，利用MSN签名委婉地表达你的不满。一句“我睡了，我饿了，我失落了。”的暗示，远比无休止的指责有效得多。 　　 爱情有时也需要“外卖” 　　连日昏天黑地的加班，害你们没空一起晚餐？拨打400免费电话订份比萨套餐，共享“夹缝求存”的片刻短聚。 　　 “标签”说明我爱你 　　只需要多支付零点几秒，血拼时就能多买一块情侣表，或一套情侣衫。爱情有时就是这般“很傻很天真”，一件信物便能使人信服：嘿，我们很相爱。 　　 电话不在多，有心则灵 　　没时间关注他的吃喝拉撒？正好，男人其实都怕唠叨八卦的“老妈子”。不必每日数通夺命连环CALL，只在临睡前说声“晚安，亲爱的”，恰到好处的体贴关爱，反令他更为受用。 　　5个技巧让爱情保鲜4 　　 一、每天至少联系一次 　　如果每天下午你都会收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福?也许你们晚上就会见面，但是无论如何他都会保持这个习惯，哪怕只是寥寥的几个字。 　　这个短信成了你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢?在关系牢固的恋人中间，这种做法非常普遍，他们不会让彼此失去联系，哪怕是一天也不行。 　　现代社会生活节奏紧张，工作压力繁重，很有可能两个人接连几天都不能见面，无论是电话短信、电子邮件甚至是枕边的一个小小字条，无非是想表达：尽管我们不能见面，但是我们的心永远在一起。 　　 二、不要强迫她做不想做的 　　惹你爱人生气的最好的方法之一：让她去做你想让她做的事情。所以，还是不要期待她会盲目地听从你的指令，让她快乐地做她想做的事情吧。并且要经常想到你能给予什么，而不是你能得到什么。她会注意到你为了让她高兴付出的努力，她也会用自己的方式让你开心。 　　 三、化解负面情绪、拓展社交圈、兴趣爱好广泛 　　当他情绪出现低谷的时候，通常不会找人抱怨和诉苦，而是去做自己喜欢的活动，从而调整情绪，所以他们给人的感觉是平易近人的，不会有压迫感，和他相处是比较轻松愉快的。那他必然会有一帮相同爱好的朋友，而且不断会有新朋友加入，如果你也能参与进去，你也会有所收获。 　　不是所有的感情都没结局，爱着，或者爱过，总有甜蜜。人与人相遇，就是缘，要珍惜；心与心相通，就是爱，要真挚；情与情相融，就是懂，要诚实；人通心，心连情，情痴、情美、情动容。

Answer 2

感情平淡，希望重燃激情，让爱情保鲜，那我们可以怎么做呢？

心理学家罗伯特.斯腾伯格的爱情理论认为，爱情由三个基本成分组成：亲密、激情和忠诚。

亲密包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情关系中常见的特征。

激情主要特征是性的唤醒和欲望，激情常以性渴望的形式出现，但任何能使伴侣感到满足的强烈情感需要都可以归入此类。

忠诚是指投身于爱情和努力维护爱情的决心。

亲密是情感性的，激情是一种动机或者驱动力，忠诚的本质主要是认知性的。

情感关系中的火热来自激情，温暖来自亲密，忠诚反映的则是完全与情感或性情无关的决策，同时具备这三要素，就称之为完美的爱情。

我们可以对比自己的感情，在情感倦怠的时候，可以提升的是激情、亲密还是忠诚，然后对症下药。在这里分别和大家分享三个小游戏：

一、“热烈”的激情

大部分女生没有好的性体验的原因之一是对自己的身体不够接纳，觉得自己胸小，肚子有赘肉，腿粗，甚至觉得腋下的味道不好闻等等。害怕自己的这些所谓的缺点全部暴露出来，在过程中可能没法专注的享受。

所以可以尝试一种新的亲密方式：文字。

最好是在你们分隔两地时，告诉他你想他了，想他对你做的不可描述的事情，说的那些不可描述的话，也告诉他。你想对他说什么，想做什么，用文字、语音和图片引导一场分隔两地的亲密接触。

注意三点：

1、不要一下子直奔主题，从轻松的话题开始讲，在聊天的过程中一步步往亲密的行为描述；

2、语音和文字交替着来，他如果一开始不能很投入，不着急，也许他在想象或回忆……

3、穿着性感的衣服，在聊天的过程中可以拍些锁骨，小腿，手遮挡自己的照片给他，注意不要完全暴露的照片，给他想象的空间。

当你自己能够在没有旁人的时候，全然地观察自己身体和感觉的变化，去享受一场全然接纳的体验，那么当你们在一起时，也许你能放下很多的顾虑，全身心地投入，两人之间更容易到高峰的体验。

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二、“温暖”的亲密

亲密是两人之间感觉亲近、温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。

如果自检到两人感情中缺乏的是亲密，那就可以多去制造一些让彼此能够感受到爱的事。

一个小游戏：

两个人分别写下来最近自己最想去做的事儿，去一个新开的餐厅吃饭，去看某部电影，去某个地方旅行，想在家里宅一天什么都不干，想回家看看爸妈，想独处三五天……

总之是能够想到的所有的事情，不去评判对错。

接下来首先去做那些两个人都写了的事儿，然后再相互陪伴去做对方想要做的事儿，每完成一个就划掉它或者给他贴个小心心都可以。

最后，隔几个月就更换这个小游戏清单。

这个小游戏同样适用于一个人，如果一开始他不想陪你一起玩这个，你也可以自己做，请你创造所喜欢的一切。

亲密关系，不是换一个人再去说相同的话做相同的事，而是和同一个人去经历人生不同的精彩。

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三、“冷静”的忠诚

忠诚短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定，长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的专一，责任心。也就是结婚誓词里说到的“我愿意！”，是一种患难与共、至死不渝的承诺。

而忠诚的关键在于：深感被伴侣理解并理解伴侣，ta不可替代。

相互理解，是一种非常美妙的状态，你们知道彼此内心深处的喜悦，悲伤，黑暗和脆弱。

理解的前提是深入了解，这里推荐爱情教皇约翰.戈特曼的爱情地图游戏：

基础版本参照下面的问题，伴侣间相互回答：

1）能说出配偶挚友的名字？

2）知道配偶目前面临的压力？

3）能说出最近让配偶觉得恼火的人的名字？

4）能说出配偶的某些人生梦想？

5）非常了解配偶的宗教信仰和想法？

6）能说出配偶基本的人生哲学？

7）能列出一份配偶最不喜欢的亲戚名单？

8）知道配偶最喜欢的音乐？

9）能列出配偶最喜欢的三部电影？

10）配偶了解我目前的压力？

11）知道配偶生命中三个最特别的时刻？

12）能说出配偶小嗜好遇到最紧张的事情？

13）能列出配偶人生的主要志向与期望？

14）知道配偶目前主要的烦恼？

15）配偶知道我有哪些朋友？

16）如果配偶买彩票中大奖，我知道对方想要做什么？

17）能详细说出第一次遇到配偶的印象？

18）会定期询问配偶世界中正在发生的一些事？

19）觉得配偶很了解自己？

20）配偶了解我的期望与志向？

回答完之后相互评分，正确算1分，10分以下就要注意了。

这个练习好比是一个提醒器，让你们彼此知道对方的生活，恐惧，梦想等等。

你们两人还可以去设计自己的爱情地图，可以包含成长环境、兴趣爱好、梦想以及正在经历的事等等。

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这个游戏，你喜欢玩多少次就玩多少次，你玩的次数越多，你就越能理解“爱情地图”概念，越了解你自己和配偶。

最终你们会感受到不再是孤身一人在这个世上，你们已经融为一体。那么在理智层面，他还有什么理由离开你，不对你忠诚？

如果这篇文章你已经看到了这里，并且把它做了笔记准备去实践，那么恭喜你，距离你们感情升温进了一步。

其实感情平淡并不可怕，这几乎是每一段感情的必经之路。并不是搁置就能自己变好，也不是分手换一个人可以解决。

爱是一种可以被学习和提升的能力。对照着去觉察：我们的感情可以提升的是激情、亲密，还是承诺？然后对照着去实践小游戏。

如果你之前没有这么做过，可能在开始的时候不容易，但是当你把它变成生活的常态时，给你带来的幸福感会远远超出你的预期。

用了才会有用，你要用吗？

作者 | 肖阳艳 从事情感行业3年，擅长情绪管理。相信人性中的自我提升是自然而然的事情，我们做的事情就是不要阻碍它。

Answer 3

您好，很荣幸由我来为您解答问题，整理答案需要一点时间，请您耐心等待下哦~
佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。在这茫茫的人海之中，两个人的相遇已经是那么的珍贵，能走在一起不容易，而一起携手坚持走下去的更是少数。两个人在一起，都是从刚开始的热情，新鲜感所充斥在两人周围，荷尔蒙的分泌使得两人之间的甜蜜度直线上升，人都是感性动物，慢慢的随着在一起的时间越长，两个人逐渐很熟悉之后，新鲜感会降低，这时，如果两个人的爱情不够坚定，就会产生产生各种各样的问题，如果不解决，感情就会变得越来越乏味，不再是花蕊中的蜜。
如果想保持爱情里的新鲜感，我列举了一些建议，希望可以帮到你，重新给你们的爱情升温。
1、首先，如果两个人很适合，只是缺乏新鲜感的话，那么在平时的生活中，就要能够尽可能的多为彼此制造一些浪漫，比如一起看看电影，出去玩玩等，不但可以放松心情，同时也可以为感情增温。
2、其次，对于女生来说，在日常跟男朋友的相处中，可以适当的撒撒娇，使使小性子等等，利用女性的优势去让对方发现自己更多的一面，这样也能够很好的给对方一新鲜感。

3、对于男生来说，在日常的生活中可以经常给女生一些惊喜，比如偶尔送给女生喜欢的小礼物，或是其他的东西等等，这样的话，也就会让女生不断体会体会到别样的幸福。

4、如果两个人相处的很乏味，那么到不妨换种新的相处方式，并且尽可能多给对方以及自己独立的空间和自由，这样的话，两个人相处起来也就会更加的自在，从而也会更好的珍惜彼此之间的小幸福。

5、其实，不管恋爱多久，想要两个人相处的更好，就需要两个人能够不断去心去经营，这样的话，对于两个人来说也会不断发现对方更多的优点，从而感情中就会有更多的甜蜜。

6、对于不同的朋友，对恋爱的态度和方式都是不同的，不管怎样，珍惜好属于自己的幸福才能够获得更好的生活，从而感情也才会更加的甜蜜。
如果我的回答对您有所帮助，希望在您方便的情况下，给个五星好评哦，感谢！

Answer 4

1. 保持沟通：多和伴侣沟通心理需求和感受，共同探索新的话题和想法。

2. 尝试新鲜事物：尝试新鲜的活动、食物、旅行等，给彼此带来新的体验。

3. 给彼此空间：彼此有独立的空间和爱好，可以相互鼓励、支持和借鉴。

4. 表达感激：经常表达对伴侣的感激和爱意，让对方感受到自己的重要性。

5. 保持身体健康：身体健康可以带来更好的心理状态和更多活力，让彼此更有吸引力。

希望以上方法可以帮到你们