Question

心理应激是什么？

Answer 1

心理应激的名词解释是：

心理应激指个体的生活事件、认知评价、应对方式、社会支持、人格特征和心身反应等生物、心理、社会多因素构成相互作用的动态平衡“系统”，当由于某种原因导致系统失衡，就是心理应激。

或根据应激的过程模型，其被可以定义为个体在应激作用下，通过认知、应对、社会支持和个性特征等中间因素的影响或中介，最终以心理生理反应表现出来的作用“过程”。

心理应激的意义：

心理应激理论特别是“系统模型”使人们认识到个体实际上是生活在应激多因素的动态平衡之中。心理应激多因素作用过程与健康的关系与心理社会因素与疾病和健康的关系相一致。

与疾病密切相关的不良行为方式及对社会压力不良反应等均可在心理应激理论的框架下进行研究。随着工业化、现代化和竞争日益激烈、人际关系日益复杂，人们感受到的生活压力增大。

心理应激程度也不断增强，由此而引起的心理和生理反应和形成的症状和体征，正成为当代人们身体不适和精神痛苦的根源。这种从整体上对健康和疾病的认识，有助于人们的健康工作决策，也有助于医学的模式转变。