Question

怎样做才能让自己快乐起来呢？

Answer 1

坚持做运动，青春太阳色。

伏尔泰曾说过：“生命在于运动。”

一个人在无聊、痛苦，或者忧伤、寂寞的时候，最好的办法就是去运动。

动起来，更精彩！

燃烧你的卡路里。汗水会带走体内的垃圾，以及精神世界里的负面情绪，一种叫做“内啡肽”的荷尔蒙分泌出来，快乐会油然而生。

运动，还会加速新陈代谢，让身体进入“青春状态”，自信、勇气、热情，所有的正能量会纷至沓来。

日本著名作家村上春树，在29岁之前，是个一事无成，自暴自弃的衰男。因为偶然的一个触媒，他的人生开挂了。

为了保持这种良好的状态，他每天都要坚持跑步十公里，风雨无阻。

身体的强壮，带来内心的强大；

内心的强大，又促进身体强壮。

几十年过去，他不仅身材匀称，活力充沛；还在写作事业上创造了杰出的成就。

越学习，越快乐。
用一颗真心，拥抱大自然。

极简主义代表人物，《瓦尔登湖》作者梭罗，在而立之年来临之际，他仍然藉藉无名，一事无成。

投稿，石沉大海；求职，四处碰壁；恋爱，遭遇变心；亲人，英年早逝。

一系列暴击，让他猝不及防，六神无主。

痛苦在他心上，就像黑云压城，他精神崩溃，卧床不起。

好在天无绝人之路，这场病让他“一夜成熟”，大彻大悟。

他思想拐了个弯，豁然开朗。他想，人从一降生，就注定了奔向死神的怀抱，能带走的只有自己的人生体验。

生死面前，一切微不足道。

病好以后，他带上一把斧头，去了瓦尔登湖畔，亲手搭建简易房，钓鱼、狩猎、采蘑菇、挖野菜，开垦荒田，在日出而作，日落而息的节奏里优哉悠哉地生活。

融身大自然，他发现每一片树叶都会说话，每一朵小花都又故事，粮食蔬菜，烟火红尘，到处都是诗情画意。

你若快乐，世界阳光明媚。

Answer 2

1、平常心、懂得生活，想要让自己在这个浮躁的社会做一个快乐的人，们就要把自己的心态调整好，努力去发现生活中的美好，闲暇的时候多看看书、听听歌、锻炼一下，然后做自己喜欢做的事情，让自己活得更洒脱一些。2、控制欲望、知足常乐，想要让自己快乐起来就要控制住自己的欲望，让自己珍惜来之不易的快乐。控制自己的欲望不是让我们停滞不前，而是让我们保持乐观的心态，不要给自己太多的压力。知足常乐，活在当下。

Answer 3

如果只是浅层次的快乐，那么看点搞笑的视频，听点搞笑的相声，有时候就会觉得很有意思。如果想要深层次的快乐，那么就要去看看书，尝试多种工作，找到自己想做的事情，通过努力得到自己想要的，这是一种深层次的快乐。