每天晚上到八点半才吃晚饭有什么坏处吗？
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不仅对肠胃不好还难消化，晚上吃容易增肥还可能导致疾病，所以尽量在六七点吃，睡前几个小时不吃东西是最好的，北京人都是早起早睡，这是一个值得学习的好习惯啊
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看你在哪里了，如果是新疆或者西藏完全可以每天8点半吃晚饭的
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