我一段时间睡不着，一段时间天天想睡觉
2个回答
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很正常的事。
人到了一定年龄就会出现失眠和压力很大就想睡觉的情况。
所以要自己调整好心情，不要太压抑自己了。
要有正规的生活习惯。
即使睡不着也闭眼休息。这样对眼睛好。
想着开心的事，就很快入睡了。
人到了一定年龄就会出现失眠和压力很大就想睡觉的情况。
所以要自己调整好心情，不要太压抑自己了。
要有正规的生活习惯。
即使睡不着也闭眼休息。这样对眼睛好。
想着开心的事，就很快入睡了。
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工作压力大
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