Question

每天一小时的时间怎么训练成为一名街头格斗高手，除了跑步

Answer 1

我认为应该先以力量为基础 首先每天20个俯卧撑乘以5组然后没天每组增加一个按个人情况定 蹲起40乘5也是逐步递加 最后是举腿30乘5 如果每天都可以坚持力量肯定会突飞猛进望采纳谢谢

Answer 2

每天一小时的时间想促成一名街头打架高手，的确有些难度，我认为应从如下几点入手：反应能力，身体的灵活性，抗击打能力，耐力，自身力量，以及战斗技巧的运用，格斗嘛 无非就是一招制敌技巧打法

Answer 3

自己练只能增强身体素质，身体素质和武术格斗技能本身是两码事，在现实中，很多人力量不小、身体素质很好，但格斗不行的比比皆是，很多人误认为只要身体素质练得好格斗就厉害，这是非常错误的。你不跟武术明师学，是永远不可能成为街头格斗高手的，只能说比较厉害，不可能很厉害，这就是明师的作用，俗话说苦练十年不如明师一点。找个好师傅练邯郸旋锋武道，很快就能成为街头格斗高手了。

Answer 4

练基础 打实战 简单的说就是这样