Question

早晨爬山锻炼身体的时候大声喊有什么好处？

我每天早上起来都喜欢爬山、但是发现有很多大年纪的人都喜欢大声的喊、而且还是拖很长的声音，请问一下有什么好处： 还有就是爬山的注意事项等等… 呵呵 谢谢

Answer 1

早上大喊，能提升肺活量，振奋精神。
要看你出于什么目的大喊，如果是宣泄情绪，过于用力大喊，嗓子喊坏了对身体没好处。
如果你是因为唱歌练嗓子的话，按专业老师教导用气方法大喊可提升肺活量，锻炼膈肌、腹肌和咽壁。

Answer 2

就是释放紧张的心情、经常大声叫对嗓子也不是很好。祝朋友越来越健康

Answer 3

晨喊舒筋活血，放松全身肌肉，释放压力，通气血，尽量避免影响别人，

Answer 4

要缓解压力建议去召唤师峡谷，嚎哭深渊，绝地海岛，沙漠。大喊大叫不会让你有腹肌只会让别人觉得你是个神经病

Answer 5

对身体好，对嗓门好，还可以减少老年痴呆症。