Question

达摩易筋甩手功的序文

Answer 1

现在社会上流行的养生保健功法是「达摩易筋甩手功」能促使内脏血流通畅，增强新陈代谢功能，防止体内细胞衰老更具预防感冒之功，可说是一种美好健身运动功法…甩手功是有传承有系统的，值得学习甩手功的人好好研读，其所提的次数与要领更是要注意，否则虽是简易功法也会造成身体的伤害。小编就此刊载供大家参考，冀望读者海涵。
资料来源: 《吕氏春秋》、《真本易筋经》、《秘本洗髓经》、《达摩大师悟性论》。