有什么方法可以从一个胖子变成肌肉男，时间不是问题，我还年轻！
RT小时候不知道美，吃的现在那么肥，想起来我就后悔，各位达人通通水！总之就是想变成肌肉男，时间不是问题，我小学生，下学期初中，要健康的！...
RT小时候不知道美，吃的现在那么肥，想起来我就后悔，各位达人通通水！总之就是想变成肌肉男，时间不是问题，我小学生，下学期初中，要健康的！
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做俯卧撑啊~我小学一个同学也是很胖的……体检从头到脚抽血都没抽出来……只抽出来一堆脂肪……他现在初二……已经很瘦了……我问他怎么可以变成这样……他说就是每天坚持锻炼……每天坚持做俯卧撑做的……他说他现在身上的肥肉都变肌肉了……呵呵……你也可以试试啊~顺便说下，他也是从小学毕业开始练的，他说他好像每天做两百个左右……只要有毅力，一切都可以成功~加油！
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德朴森
2024-04-22 广告
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