Question

怎么和回避型依恋人格的人交往？

Answer 1

我亲身经历过，作为过来人讲一下。

回避性人格的人常常对感情和亲密关系感到不安和困惑，因此在跟这样的人谈恋爱时需要特别的耐心和理解。以下是一些建议：

1. 给予足够的空间和时间：回避性人格的人通常需要更多的时间和空间来处理自己的情感和思想，因此在跟他们谈恋爱时需要给予足够的理解和尊重。

2. 不要强行要求亲密关系：回避性人格的人常常对亲密关系感到不安，因此在谈恋爱时不要强行要求他们过多的亲密关系，需要尊重他们的感受和需求。

3. 多沟通：在跟回避性人格的人谈恋爱时，需要多沟通，尤其是在感情和亲密关系方面的沟通，需要更加细致和耐心。

4. 建立信任：回避性人格的人常常对人和事持怀疑态度，因此在跟他们谈恋爱时需要建立起相互信任的基础，让他们感到安全和放心。

总之，跟回避性人格的人谈恋爱需要更多的耐心和理解，需要尊重他们的感受和需求，建立起相互信任的基础，才能建立起健康和稳定的关系。

如果爱请继续，不爱就放手！

Answer 2

想要与回避型依恋者打好关系，你可以——
1、要有充足的耐心和包容心，理解回避型依恋者的依恋特质，尽量调节自身负面情绪，避免自己被焦虑、恐惧等负面情绪淹没理智，做出破坏关系的行为。
2、给予空间，安全优先于亲密。不要急切地与对方拉近距离，而是要尊重对方对于边界感和安全感的需求。
3、先说动机，后给空间。回避型依恋者往往会把事儿往坏了想，因而在向他们提出需求或调解矛盾时，需要先把事情阐明，表达你的爱和为了双方好的动机，再给他们空间和时间来消化这件事。
4、回避型人为了适应早年缺爱的环境，形成了高防御、高戒备的行为模式；想要让回避型们能够逐渐改善，就需要帮助他们了解自己、让他们能客观地看见自己的状态，表达我们对他们的接纳和理解，并鼓励他们逐步走出泥潭。
总之，以上所有做法需要建立在自己身心健康的前提下。改善回避型依恋是一个漫长的过程，如果你在这个过程中觉得坚持不下去，也请及时关照好自己，以自己的健康快乐为先。毕竟自己有能量了才能去影响和帮助别人。