翻滚怎么练？就是跑酷时用来减少阻力，从高处跳下来在地上滚一圈那种
我今年13岁，正在练跑酷，体能一般，力量不大，就想问问翻滚怎么练的，其他废话少说！还有，请教一下翻滚的专业术语叫什么？...
我今年13岁，正在练跑酷，体能一般，力量不大，就想问问翻滚怎么练的，其他废话少说！还有，请教一下翻滚的专业术语叫什么？
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落地膝盖弯曲身体前倾，又右手或者右小臂接住向前倾倒的身体就行了，左手也行
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kbk轨道起重机厂家
2024-10-21 广告
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受身，鱼跃前滚，后滚，前滚，前并，前叉，后并，后叉
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叫ro l l
追问
怎么练？
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