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这种东西千万不要乱搭配，但是如果减肥的决心真的很强烈那就建议你：早上普洱茶，中午苦瓜茶，晚上牛蒡茶！
其实还可以给你推荐一些东西，帮助减肥：
七日瘦身汤
汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤
第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤
第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤
第六天：只吃水果，喝汤
第七日：只吃青菜，喝汤
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。
完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。
其实还可以给你推荐一些东西，帮助减肥：
七日瘦身汤
汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤
第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤
第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤
第六天：只吃水果，喝汤
第七日：只吃青菜，喝汤
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。
完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
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本回答由深圳市南山区茶文化研究会提供
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